Tärkein

Nivelkierukka

Kansanvastaisten lääkkeiden reumatoidinen niveltulehdus

Ihmiskehossa on 200 niveltä: ne yhdistävät luut rustokudokseen, joka sallii liukastumisen ja vaimennuksen liikkuessa. Maailman terveysjärjestön mukaan nivelet ovat yksi ensimmäisistä paikoista. Pohjimmiltaan se on niveltulehdus ja niveltulehdus. Nimien samankaltaisuuden vuoksi monet hämmentävät niitä, mutta nämä ovat täysin erilaisia ​​sairauksia. Mitkä ovat tärkeimmät erot niveltulehduksen ja niveltulehduksen välillä?

Niveltulehdus on 3 kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä ja kehittyy pääasiassa 40-50 vuoden jälkeen. Niveltulehdus päinvastoin esiintyy useimmiten jopa 40 vuoden ajan.

Niveltulehduksen tapauksessa ruston kuluminen tapahtuu nivelessä. Syyt - istuva elämäntapa tai päinvastoin liiallinen fyysinen rasitus, ruoho, ylipaino, heikko perinnöllisyys, ikään liittyvä kudosten atrofia.

Arthritis tyypit

Niveltulehduksella tulehdus alkaa nivelessä. Riippuen sen syystä, sen tyyppejä on useita. Yleisin on reumatoidi. Tässä sairaudessa keho virheellisesti alkaa tuntea terveitä soluja sairaiksi ja tuhota ne.

Toinen tyypin - tarttuva niveltulehdus, joka esiintyy muiden sairauksien taustalla. Se tapahtuu näin: he söivät pesemättömiä hedelmiä etelään tai juoneet vettä hanasta - tarttui tarttuvaan ripuliin; juonut unboiled maitoa - sai luomistaudin ja kuusi kuukautta myöhemmin nivelet sairastuivat. Tai iholla on pieniä ihottumia, mutta niiden syy, psoriaasi, vaikuttaa niveliin. Niveltulehdus ilmenee myös klamydian, keittotavaran, kouristusten, vihurirokkojen tai hepatiitin takia.

Syyt nenä- ja niveltulehdus

  • istumamassa elämäntapa
  • liiallinen liikunta
  • huono verenkierto yhteyteen,
  • ruumiin myrkytys,
  • aineenvaihduntahäiriöt,
  • yhteinen kylmä
  • kudosten ikään liittyvä atrofia
  • hormonaaliset häiriöt,
  • huono perinnöllisyys
  • huonosti kehitetty ruoka
  • ylimääräinen paino
  • psoriaasi,
  • ruohoa.
  • heikko immuniteetti
  • tartuntataudit
  • huono verenkierto yhteyteen,
  • aineenvaihduntahäiriöt,
  • huonosti kehitetty ruoka
  • emotionaalinen stressi
  • pitkän aikavälin huomattava kuormitus yhdellä nivelellä,
  • klamydia,
  • ulkonäkö furuncle,
  • vihurirokko,
  • hepatiitti,
  • kourinpistot.

Artroosin ja niveltulehduksen oireet

Molemmissa sairauksissa kipu ilmestyy. Mutta nivelrikko, vain yksi nivel useammin huolissaan, esimerkiksi polvi. Ja niveltulehdus, esimerkiksi useita, koko käsi.

Niveltulehduksella kipu on seurausta fyysisestä rasituksesta, kun nouset ylös, nostat raskaan laukun. Niveltulehduksella päinvastoin, jäykkyys kehittyy ilman liikkumista, nivel tuntuu olevan ruosteessa ja kun se "hajottaa", se palaa normaaliksi.

Jos niveltulehdus on akuutti, niin nivel on turvonnut, ympäröivä iho muuttuu punaiseksi ja kuumenee kosketukseen.

Niveltulehduksen ja niveltulehduksen hoito kotona

Jos kohtaat kipua nivelissä, on suositeltavaa käydä yleislääkärin kanssa toimittamaan hänet reumatologiksi. Lääkärin on ymmärrettävä, että se on niveltulehdus tai niveltulehdus, selvittää sen syy.

Koska nykyaikaisilla lääkkeillä ei ole mitään hyötyä ihmiskeholle, vaan vain myrkyttää sitä, suosittelemme suosittujen reseptien käyttämistä.

Folk korjaustoimenpiteitä nivelrikko ja niveltulehdus

1. Kivunlievityksen lievittäminen, jos kyseessä on niveltulehdus, auttaa puristamaan lämpimällä vedellä. Kiinnitä kostutettu side siteeseen ja kääri puuvillan, pergamentin ja polyeteenin kerroksiin, jolloin vesihauteesta tulee vaikutusta. Pidä vähintään 20 minuuttia.

2. Hieroa "Star" kipeästi yhteen. Pyyhi se lämpenemiseen. Apu tulee muutaman tunnin kuluttua.

3. Artriitin muodonmuutoksen yhteydessä on suositeltavaa sekoittaa 0,5 litraa selluliinimehua 0,5 kg: n hunajan kanssa. Ota työkalu 1 rkl. 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Pidä seos jääkaapissa. Hoidon kesto on 30 päivää. Sitten kannattaa ottaa tauko 1 kuukauden ajan ja toista hoito uudelleen.

4. On syytä syödä 2-3 omenaa ja 5 kpl päivittäin. saksanpähkinöitä.

5. Levitä 0,5 kuppia merihartsijuomaa, jossa on hieronta liukasten muodossa. Hoidon kesto on 14 päivää.

Healing yrtit

1. Lisää 1 kuppi auringonkukkaöljyä 1 kuppi murskattuja laakerinlehtiä. Kolmen viikon kuluttua hankaa seos kurkkukipuihin.

2. Jotta nivelkipu pienennettäisiin ja turvotusta voitaisiin vähentää, koivua, paalua ja pikkusikareita tulisi levittää ongelma-alueille.

3. Kaada 2 rkl. Kasviperäisten lehtien, koivun, nokkosen, knotweedin ja lakritsikasvien kokoelma 1 litra kuumaa vettä. Ota tuote 3 kertaa päivässä 100 ml: ssa.

4. Sekoita 2 rkl. suolaa Sabelnikin juuret kahdella kupillisella vedellä. Keitä noin 10 minuuttia. Jätä se termospulloon. Sitten kantoi. Työkalun pitäisi juoda 100 ml 4 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen aterioita.

pakkaa

1. Valmista mehu kaaliin. Vaimentaa sitä pienellä kankaalla ja kiinnitä se ongelmaan. Top wrap pyyhellä. Tee menettelytapa nukkumaan mennessä.

2. Pistä piparjuuri hienoksi jauhetuksi, peitä sitten vedellä ja pistä lämmöllä. Kypsennä vähän, älä anna aineen kiehua. Laita piparjuuri kangasta, joka on aikaisemmin liotettu liemiin. Kiinnitä se rintakehään tiivisteen muodossa.

Venäjän sauna nivelille

Venäjän kylvyssä on erittäin myönteinen vaikutus nivelten ja jänteiden ligamenttilaitteiden työhön, erityisesti niveltulehdukseen. Ilman ja luudan vaikutuksen, turvotuksen ja nivelkipujen vaikutuksen alaisena niiden liikkuvuus paranee. Käy kylvyssä vähintään kerran viikossa, jos vasta-aiheita ei ole.

Kontrastikylpyjä

✦ Joka päivä, 2 kertaa päivässä, käytä käsien ja kynsien kontrastikylvyä. Lisää 2 rkl. katkera suolaa 1 kuppi lämmintä vettä ja liota pyyhe siihen. Kierrä ne vaikeuksiin.

✦ Täytä tuoreet oksat ateraan ja anna sen paistella 30 minuuttia. Kävele jalkakylpyjä puoli tuntia. Veden lämpötilan on oltava 37 ° C. Toimenpiteen jälkeen kääri kipeä nivel ja makaile 1 tunti. Hoidon kesto on 5 istuntoa.

✦ Seos, jossa on 1 tl. takiainen, 2 tl calendula, 3 tl Hypericum ja 4 tl. nokkosella kaada kuumaa vettä. 60 minuutin kuluttua lisätään 500 g sinistä savea kasviperäiseen decoctioniin ja kaada se kylpyyn. Menettelyn kesto on 20 minuuttia. Hoidon kulku on 7 menettelytapaa.

Eteeriset öljyt

Tee estereiden seokset ja lisää ne kylpyyn.

Eteeriset öljyt niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen: basilika, inkivääri, korianteri, laventeli, sitruuna, kataja, minttu, kuusi, rosmariini, kamomilla, mänty, teepuu, mustapippuri, eukalyptus.

Nivelrikon ja niveltulehduksen ehkäisy

Tarjoamme sinulle tärkeimmät ehkäisevät menetelmät nivelsairauksiin.

✦ Käytä säällä.

✦ Kun koti on lämmin, kävele paljain jaloin. Se kouluttaa jalat ja koventaa koko kehon. Laita Kuznetsovin applikaattori tai kumipehmusteinen matto kylpyhuoneeseen ja kulje sitä samalla, kun harjaat hampaita.

✦ Oikeat litteät jalat ja ortopediset pohjalliset. Tämä vähentää nivelten kuormitusta ja lievittää kipua.

Mitä elintarvikkeita syödään

1. Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät omega-3-rasvaisia ​​monityydyttymättömiä aminohappoja: pähkinöitä, kasviöljyjä, mustikoita. He osallistuvat ruston vaimentimien muodostumiseen.

2. Normalisoida paino. Ylimääräiset painavat paineita polvilleen ja lonkan nivelille, kuluttivat rustoansa. Haitalliset tuotteet, joilla on nopea hiilihydraatti painoon: valkoista leipää, paistettuja perunoita, pikaruokaa.

Voimistelu ja liikunta niveltulehduksessa ja niveltulehduksessa

→ Tee voimistelu, kävelä, kävele, harjoittele joogaa, uita, lenkkeily. Liikkuvuus suurimmilla amplitudilla - syvällä squatilla, terävät kärpäset kädet ja jalkat - kaikkein traumaattisimmat, voivat aiheuttaa mikrokuvien ilmenemistä. Muista tehdä harjoittelu parantaa verenkiertoa.

→ Jos nivelissä on kipua, ota yhteys fysioterapeuttiin. Hänen on valittava turvallinen joukko harjoituksia. Esimerkiksi kun polvet ovat loukkaantuneet, et voi tehdä kyykkyjä.

→ Opi käsittelemään painovoimaa oikein. Kuorman nostamiseksi sinun on istuttava vähän, paina se rintakehäsi ja nosta hitaasti jalkojen lujuuden takia. Pidä selkä suorana.

Pukeudu lämpimästi, vietä aktiivinen elämäntapa, syö oikein - hoitaa nivelet.