Tärkein

Ranne

Selvitä, mitä voit tehdä kotona selkäkipu?

Kansan korjaustoimenpiteitä selkäkipuilla voidaan poistaa oireet integroidulla lähestymistavalla. Selkäkipu voi liittyä luun lannerangaan, välilevyihin, nivelsiteisiin selkärangan, selkäytimen ja hermojen, alaselän lihasten, vatsaontelon ja lantion sisäisten elinten sekä jopa lannerangan ympärillä olevan ihon suhteen. Kipu yläosassa voi liittyä aortan poikkeavuuksiin, rintasyöpäihin ja selkärangan tulehdukseen. Miten parantaa kurkkukipu, lue artikkeli!

Indikaatiot ja vasta-aiheet kodin korjaustoimenpiteiden käyttöön

Tyypillisesti selkäkipu on jaettu kahteen tyyppiin:

  • Akuutti selkäkipu esiintyy yhtäkkiä ja jatkuu korkeintaan kolme kuukautta;
  • Krooninen - kipu kehittyy vähitellen pidemmäksi ajaksi, kestää yli kolme kuukautta ja aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia.

Suurin osa tapauksista selkäkipu on helpottunut ilman lääkärinhoitoa.

Kipu voi yleensä lievittää liiallisen tuskan lievittäjiä. Kuumakompressiota tai jäänpakkausta kipualueelle voi myös lievittää kipua.

Merkittävä osa potilaista, joilla on selkäkipu, kokevat sekä toistuvat parit voimakkaammasta kipuudesta että enemmän tai vähemmän pysyvistä lievästä selkäkipusta, mikä vaikeuttaa oikean diagnoosin tekemistä. Kotihoidon yhteydessä parannuksen pitäisi tulla lähes välittömästi - hoidon toisella tai kolmannella päivällä, jos kotiin liittyvät menettelyt eivät anna toivottuja tuloksia, potilasta kehotetaan hakeutumaan lääketieteelliseen apuun.

Yleiskatsaus käytettyihin varoihin

Kuinka hoitaa teräviä, pahentuneita kävelyä, lävistyksiä tai teräviä kipuja, kerro vain lääkärille.

Itsehoito tässä tapauksessa on vasta-aiheista.

Käytä esimerkkejä

Useimmat nat. harjoittelua, joka on suunniteltu hoitamaan alaselän kipua ja joitakin niskakipuja (kipu leviää jalan välityksellä) sisältäen seuraavan perinteisen tekniikan yhdistelmän:

  • Venyttämällä. Oikea lihasten venytys yhdessä aktiivisten harjoitusten kanssa auttaa ylläpitämään normaalia liikkumisaluetta ja helpottamaan lihaksia, jotka kärsivät usein surkastumisesta (lihaksen supistuminen riittämättömästä käytöstä) tai kouristuksista, jotka johtuvat epätarkasta asennosta tai hermostuneesta ärsytyksestä. Monille potilaille on parempi noudattaa venytysmenetelmää, jota fyysinen terapeutti tai spinaalinen asiantuntija kehitti heille erikseen. Pääsääntöisesti potilaille, joilla on lannerangan kipu, tulee keskittyä venyttämällä alaselän, vatsalihaksen, reiden ja jalkojen lihaksia. Potilaan ei tulisi koskaan hypätä venyttämällä, ja kaikki venytyksen pitäisi olla hidasta ja asteittaista;
  • Dynaamiset vakauttavat harjoitukset. Näihin harjoituksiin voi kuulua pallojen käyttö liikuntaan, tasapainotuskoneisiin tai erityisiin vakauttaviin harjoituksiin. Dynaamisen vakauttamisen tavoite on vahvistaa selkärangan toissijaisia ​​lihaksia ja tukea selkärankaa eri liikkuvuusalueilla;
  • Harjoitukset ytimen vahvistamiseksi. Nämä ovat erityisiä harjoituksia, joilla vahvistetaan vatsalihaksia ja selkärangan lihaksia (erektiokärki) tukemaan edellä mainittua selkärangan lihaksia.

Jotkut asiantuntijat voivat myös tarjota potilaalle vettä fysioterapiaa.

Vesi tukee kehoa ja minimoi painovoiman vaikutuksen, mikä helpottaa potilaiden työskentelyä alkuvaiheessa. Vesihoito voi olla erittäin hyödyllinen iäkkäille potilaille ja vammaisille, joilla ei ole riittävästi voimaa tehdä joitain harjoituksia vesipesun ulkopuolella.

Jos harjoittelun jälkeen selkä on sairaana - on tärkeää lopettaa lääkärisi ja kysyä neuvoa lääkäriltä!

Esimerkkejä harjoituksista kuinka päästä eroon selkäkipuista

  1. Harjoitus kissa. Nosta kaikki neljäset, jalat taivutettu polvilleen, kaareutuvat selkäsi, kun hengität, hengitä sisään hengittämällä ja hengittämällä vatsaa, jäljittelemällä kissan liikkeet. Toista harjoitukset jopa 10 kertaa.
  2. Venyttely "polvi rinnalle". Valehtele lattialle, jalat suorina, vuorotellen paina polvet rinnalle, ensin vasemmalle, sitten oikealle, toista harjoitukset jopa 20 kertaa.
  3. "The Bridge". Valehtele lattialle, taivuta jalat polville, aseta kätesi lattiaan, nosta lantiota, jäljitellä siltaa, toista harjoittelu jopa 7 kertaa.

Varmista myös, että katselet videota yhdellä hyödyllisellä harjoituksella.

Perinteisen lääketieteen reseptit

pakkaa

Kun selkä sattuu, "mitä tehdä kotona" on tärkein asia. Selkäkipujen hoito tulee lämmetä tai päinvastoin, jyrkästi jäähtyä rentouttavan vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Jääpalaketti

Jäädytellä jääkuutioita pakastimessa, ota lehtiä aloelta ja yksi jääpalakone, kääri kosmetiikkakudokseen, koske kivuliaita alueita 5-7 sekunnin ajan 2-3 minuuttia.

Inkivääri pakkaus

2 teelusikallista inkivääriä sekoitetaan kulhoon 1 tl. kurkuma ja 2 pisaraa oliiviöljyä. Kuumenna seos mikroaaltouunissa 2-3 minuuttia, kääri lämmin seos sideharsoon, kiinnitä se kipeästi, korjaa huivi tai side, jätä 25-35 minuuttia.

Poista seos vauvan saippualla tai suihkulla.

Pakkaa basilikaa

Kaada 10 basilikaalia 250 ml: n vettä, keitetään seosta 15 minuutin ajan matalalla lämmöllä, laita side muhviin liuokseen, purista sideharsoa ja pudottaa basilikan lehdet sideharson päälle ja koske kipeästi. Pakkaa basilikaa käyttäen joka päivä 2-2,5 viikon ajan.

Valkosipuli pakataan

Murskaa 250 g valkosipulia, kaada saatava seos lasillisella vodkaa, jätä pimeässä paikassa 1-2 viikkoa, laita valmis tiiviste sideharsoon, koske haitallista aluetta enintään 2 kertaa viikossa puoli tuntia 3 viikon ajan.

lihaliemi

Kotihoidon selkäkipuilla on antioksidantti ja paikallinen tonic vaikutus, sillä on lievää kipua lievittävä vaikutus.

Maidon dekoaminen

Murskaa muutamat merilintulehdet, kaada jauhe maitoon (3,2%), laita liemi vähäiseen lämpöön ja kiehua 5-7 minuutiksi. Siivilöi saatu juoma, juo maitojuomaa joka päivä 3 - 4 kertaa päivässä viikon aikana.

Tässä reseptissä tavallinen maito voidaan korvata mantelilla.

Maito on tärkeä osa päivittäistä ruokavaliota, ja se on erinomainen kalsiumin lähde, mikä on välttämätöntä terveille luille. Maito sisältää proteiinia, joka auttaa palauttamaan lihaksia. Se vähentää kolesterolin tuotantoa maksassa ja voi toimia antasidina. Maidon A- ja B-vitamiinit voivat parantaa näkökykyä ja vähentää tiettyjen syöpätyyppien riskiä.

Vehnäsekoitus

Kaada 1 rkl vehnäleseä yhdellä lasillisella vettä (350 ml), keitä liemi 30 minuuttia, ota tinktuura lämmön muodossa 50-70 ml 2-3 p / vrk.

Kamomilla keittäminen

Stressi voi pahentaa lannerangan ja selkärangan kipua. Kamomilla auttaa poistamaan se, rauhoittava ja rentouttava lihaskudos, mikä vähentää kipua.

Kaada (käytä 250 ml vettä) kaksi pussia kamomillaa / juomaa, peitä lasi kansi tai lautanen, odota 25-30 minuuttia, ota kamomilla keittäminen 1 rkl 3 kertaa päivässä 3 viikon ajan.

hankaus

Herbal Oil Based Rubbing

Lisätään 1 teelusikallinen oliiviöljyä (rosmariini, laventeli, johanneksenleipä, timjami), sekoitetaan seos perusteellisesti, laita säiliö aurinkoon 3 viikon ajan, sekoitetaan liuos päivittäin. Siivilöi valmiin öljyn juustoraastin tai siivilän läpi.

Työnnä taudin kivut alueet milloin tahansa.

Tällaiset yrtit kuin minttu, laventti, timjami lievittävät kipua ja heikentävät jäähdytysvaikutusta ja voimakasta selkäkipua on parasta käyttää niitä.

hierontaa

Tyhjiöhieronta

Mitään muuta kuin hierontaharjoitus on erittäin tehokas ja turvallinen selkäkipu. Tämä hieronta pystyy rentoutumaan "kovaa" lihaksia, avata hermo nodules ja "vapauta" myofascial adheesiota. Tyhjiö on luotu erikoisastioissa, jotka asetetaan potilaan selälle, olkapäille, lanteille tai jaloille. Voi heti vetää lihaksia ja kudoksia itseensä, tämä imeytyminen "vetää" verta ihon pinnalle ja auttaa rentoutumaan tiheään lihaskudokseen. Säilötettyä hierontaa käytetään usein yhdessä akupunktio- ja hierontavoimien kanssa lihasten rentoutumisen ja kipua vähentäessä. Yhdessä käytettäessä nämä kolme terapeuttista hoitoa tarjoavat voimakasta kivunlievitystä ja rentoutumista lihaskudokseen, joka voi aiheuttaa kipua ja tasapainottaa selkärankaa.

Tyhjiöhieronta pyrkii jättämään ympyränmuotoiset mustelmat tölkkien levittämisen jälkeen. Tällaiset mustelmat häviävät 3-5 päivän kuluessa. Menettely ei ole tuskallista.

Tyhjiöhieronta poistaa toksiinien kudoksista ihon läpi. Menetelmä parantaa imukudoksen kuivumista, auttaa kehoa eroon virus- ja bakteeri-infektioista. Kun astia on asetettu yläreunaan ja olkapäihin rinnan alussa, se voi auttaa poistamaan taudinaiheuttajia ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Self-hieronta

Selkäkipuihin itsehengitys ei ole yhtä tehokas kaikille menetelmille. Kallistetussa asennossa purista kättä nyrkkiin ja hierottavat alaseltaa ja selkäpiiriä pyöreillä, lempeillä liikkeillä 5-15 minuutin ajan.

Fysioterapiat

Kotihoidon fysioterapeuttisia laitteita käytetään ylimääräisenä hoitona selkäkipuun.

Alla ovat suosituimmat laitteet.

Takaisin särky - mitä tehdä?

Runon eniten istumaton ja usein sairas osa on selkä. Jos puhumme selän lihasten harjoittelusta, tarvitaan erityisiä harjoituksia. Jalat ja kädet ovat helposti kouluttavia ja päivittäisiä askareita. Selkä pysyy lähes käyttämättä. Lisäksi, jos se alkaa satuttaa, anna sairauden tapahtua ilman mitään. Ja ihmiset usein kääntyvät lääkäreille siitä, mitä tehdä, kun selkäkipu.

Miksi selkäkipuja esiintyy? Tämän kysymyksen pitäisi vastata lääkäri, joka ensin tutkii potilaan selkä ja kerää tarvittavat testit, anamneesi. Kun tavallinen nostopussit tai talon puhdistaminen voi tarttua takaisin. Tällaisessa tilanteessa monet pakenevat apteekkeihin, joissa he hankkivat erilaisia ​​geelejä ja voiteita. Nämä välineet kuitenkin auttavat harvoin, mikä on niiden huumeidenkäyttö.

Valmistajat tarvitsevat vain myydä tietyn tuotteen. Jos tämä työkalu ei kuulu hoitoon, siitä ei tule mitään vaikutusta. Lisäksi, jos selkäkipu on syntynyt vakavien sairauksien vuoksi, sairauksia tulee hoitaa eikä kipua.

Sivulla slovmed.com tuo lukijat siihen, että selkäkipu voi johtua useista tekijöistä. Lääkäri asettaa ne, vaikka tunteidensa mukaan he voivat vain antaa kipua:

  • Kirurginen hernia.
  • Selkärangan tappio.
  • Venyttää lihaksia.
  • Elinten sairaudet rintaontelossa.

Jotkut näistä tekijöistä edellyttävät kirurgista hoitoa, toiset taas voidaan kovettaa erilaisilla voiteilla ja hieronnoilla. Sinun tulisi ottaa yhteyttä osteopaattiin, joka määrittelee kivun luonteen ja määrää oikean hoidon.

Ensinnäkin hän havaitsee syyt, jotka johtivat kipujen ilmenemiseen taka-alueella. Niitä olisi tarkasteltava tässä:

  1. Osteoporoosi.
  2. Pleurisy akuutissa tai kroonisessa muodossa. Tämän seurauksena ilmenee hengenahdistusta, kuumetta, yskää.
  3. Virtsafriitti, urolitiasi ja muut virtsaputkimenetelmän sairaudet.
  4. Selkärangan syövän metastaasi.
  5. Kirurginen hernia.
  6. Osteochondrosis.

Selkäkivun yleisimpiä syitä ovat kaksi vastakkaista tekijää. Ensimmäinen on istumaton elämäntapa. Monien ihmisten työ on, että he istuvat jatkuvasti. Osa vapaa-ajasta viettää päiviä valehtelevalla tai istumalla. Joka tapauksessa selkäkipu voi ilmetä luonnollisten liikkeiden ja pienien nivelten vuoksi.

Jatkuva pysyminen yhdessä paikassa on kuormitusta joihinkin selkärangan ja lihaksen osiin. Kuitenkin muut lihasryhmät ja selkäranka eivät saa olla mukana. Jos henkilö alkaa yhtäkkiä liikkua, harjoittelemattomat lihakset alkavat särkyä. Istuma-elämäntapa johtaa myös selkärangan erilaisiin epämuodostumiin, joita esiintyy edelleen kipuissa.

Toinen syy on fyysinen aktiivisuus. Monet voivat olla yllättyneitä siitä, että urheilu tai fyysinen rasitus vaikuttaa selkäkipuun. Itse asiassa, jos henkilö ei käytä pitkään aikaan, mutta yhtäkkiä alkaa suorittaa erilaisia ​​fyysisiä toimintoja, niin kipu tulee täysin luonnolliseksi. Lihaksia on koulutettava, ei yhtäkkiä ladattu. Sitten kipu ei ole.

Epäilemättä liikkuminen on hyvää työtä nivelsiteille, nikamille ja selkärangan lihaksille. Liikkeen on kuitenkin oltava kohtalainen. Ei tarvitse jatkuvasti istua yhdessä paikassa. Lisäksi havaittiin, että puoliksi taivutettu kehon asento johtaa aina selkäkipuun. Staattiset paikat ovat kohtalokkaita takapuolelle ja liiallisia kuormituksia. On välttämätöntä liikkua kohtalaisesti niin, että kaikki selkärangan osat ovat mukana.

Mitä jos selkäkipuja esiintyy?

Taustalla on selkärangan heikkous, erilaiset sairaudet, vammat ja mikroradat, fyysinen rasitus ja äkilliset liikkeet. Sinun on kuunneltava omaa kehoasi seurata, milloin kipu alkaa tapahtua. Mitä jos tunsit selkääsi?

  1. Anna selkänoja. Karkeasti ottaen on tarpeen tarkkailla sängyn lepoa, kunnes selkä lakkaa satuttamaan. Täällä sinun pitää ottaa mukava asento. Tämä voi olla alkion asento tai istuimen sijoittaminen jalkojen väliin, kun henkilö itsessään on hänen puolella. On kiellettyä päästä sängystä.
  2. Käytä ortopedistä korsettia tai vyötä. Tämä menetelmä auttaa niitä, jotka eivät voi jatkuvasti valehdella. Takaisin pitäisi säilyttää tässä tapauksessa. Liikkeiden tekeminen on silti välttämätöntä liikkua hitaasti, ilman terävyyttä, älä nosta painoja, älä kierrä selkärankaa eikä pysy samassa asennossa pitkään.
  3. Ota lääkkeitä. Se tarjoaa kipulääkkeitä (Analgin, Baralgin jne.) Ja tulehduskipulääkkeitä (Voltaren, Diclofenac jne.). Tabletit otetaan aterioiden jälkeen puristetulla maidolla välttääksesi ruoansulatushäiriöt.

On parempi, jos lääkäri määrää lääkärin. Täällä hän voi määrätä huumeita:

  • Lihaskouristusten lievittämiseen.
  • Anti-inflammatoriset.
  • Chondroprotectors.
  • Ravitseva vitamiineja B.

Akuutin kivun poistamiseksi voit käyttää näitä voiteita ja geelejä:

  • "Diklak Gel". On parempi käyttää sitä yöllä tuntea helpotusta aamulla.
  • Hevosvoidigeeli "Alezan". On tarpeen ostaa se jäähdytys- ja lämmitysteholla. He käyttävät niitä urheilijoita.
  • "BodyREC" - geeli-voide, jota käyttävät myös urheilijat.

Valinta on melko monipuolinen, joten voit valita juuri keinot, jotka todella auttavat poistamaan selkäkipuja. On muistettava, että itsehoito on lopetettava ja neuvoteltava sellaisen lääkärin kanssa, jolla on tällaisia ​​oireita:

  1. Kipu ei mene pois, vaikka anti-inflammatorisia lääkkeitä käytetään 3 päivän ajan.
  2. Jalat näkyvät alueilla, joilla on heikko herkkyys.
  3. On mahdotonta löytää mukavaa asennetta istuma-asennossa.
  4. Virtsatessa oli ongelmia: viivästyminen tai inkontinenssi.
  5. Jalat olivat heikot.
  6. Rengaslämpötilan nousu 38 ° C: een.

Vältä lääkärinhoitoa ei pitäisi olla, koska voimme puhua selkärangan sairaudesta, jota ei käsitellä yksinkertaisilla tavoilla.

Voimistelu selkäkipuun

Selkäkipu ei ole koskaan kidutettu, sinun on jatkuvasti harjoitettava kohtalaista liikuntaa vahvistaa selkärangan lihaksia. Jos johdat liikuntaelämää, sinun on tehtävä fyysisiä harjoituksia, kun sallit selän muuttaa asentoon ja rentoutua. Tässä voimistelu toimii takana:

  • Paina 5 sekunnin ajan tuolin selkänojan päitsimiä ja sitten rentoutua 5 sekuntia.
  • Alenna ja nosta hartioita useita kertoja.
  • Vähentää ja laihduttaa hartiat useita kertoja.
  • Murskaa alaselkäsi tuolille 5 sekunnin ajan ja rentoudu sitten samaan aikaan.
  • 4 sekuntia paina tuolin tuolin selkänojan taakse ja samaan aikaan rentoutua.

Tällaiset fyysiset harjoitukset auttavat sinua rentoutumaan päivän aikana. Ne voidaan laimentaa muilla harjoituksilla. Tärkeintä on, että ne esiintyvät ennen selkäkipua. Voit myös tehdä ne yhdessä kollegoiden tai kotitalouksien kanssa.

Nousuasemasta voit tehdä seuraavia harjoituksia:

  • Kun hengität, nosta käsiäsi eteenpäin ja ylöspäin, laske ja rentoudu.
  • Pidä kädet vyössä, mikä tekee sileistä kallistuksista edestakaisin joka kerta, kun palaat lähtöasentoon.
  • Olkapäille asetetut kädet. Kun otat hengityksen, vie ne takaisin, kun hengästyt, liitä kyynärpäsi rinnan eteen.
  • Dynaamisesti kävele paikoillaan kädet vyössä.
  • Laita kädet vyölle. Nosta sukkia, sitten hellävaraisesti.
  • Järjestä kädet sivulle. Kun inhale nostaa niitä, laskea ulos exhale.

On hyvä yhdistää liikuntaharjoituksia 2-3 kertaa viikossa. Harjoitusten tulisi olla mahdollisia ja kohtalaisia ​​kuormituksessa. Pitäisi kuunnella selkärangan tuntemuksia.

Tarvittaessa sinun tulee käyttää lääkärin antamia suosituksia, jotka määrittävät terapeuttisia harjoituksia, jos selkäkipu on jo olemassa ja aiheuttaa epämukavuutta. Tässä tapauksessa on parempi olla tekemättä itsehoitoa, jotta et vahingoittaisi itseäsi vielä enemmän.

Selkäkipuennusteet

Vain lääkärit voivat antaa yksiselitteisiä ennusteita selkäkipuille, mikä kertoo syyt niiden esiintymiseen. Jos henkilö yksinkertaisesti ylikuormittuu, hän tarvitsee lepoa. Jos tiettyjä selkärangan sairauksia havaittiin (spondyloosi jne.), Selkäkipujen hoito ja ennaltaehkäisy harjoittelun muodossa määrätään.

Miksi selkäkipu ja miten päästä eroon kipuista?

Monet ihmettelevät, miksi heidän selkänsä loukkaantuvat? Selkärangan kipu ilmoitti tuki- ja liikuntaelinten toiminnan toimivuuden rikkomisen. Hyvin usein selkäkipujen syyt ovat selkärangan sairauksia, mutta joskus on olemassa muita patologioita, jotka on tunnettava.

Useimmilla ihmisillä on selkäydin- ongelmia. Mutta selkä on koko organismin tuki. Selkärangan ajankohtainen hoito on tärkeä kohta taudin eliminoinnissa. Mutta monet ihmiset eivät ota huomioon kehon signaaleja, mikä johtaa usein vaikeisiin komplikaatioihin.

syistä

Ihmiset usein miettivät, miksi selkäkipu? Tarkka vastaus voidaan saada vasta täyden tutkimuksen jälkeen. Selkäkilven kipu on kuitenkin useita.

Osteokondroosi ja sen komplikaatiot

Jos selkäsi sattuu selkärankaan - osteokondroosin todennäköisyys on suuri. Tämä patologia on havaittavissa monissa ihmisissä, ja vanhuudessa - lähes kaikissa. Osteokondroosissa välivuoren levyn rustokudos tuhoutuu ja se menettää kimmoisuutensa. Varhaisvaiheessa selkä sattuu juuri osteokondroosiin. Vaurioituneet nikamat voivat olla sekä kohdunkaulan että rintalastan, lannerangan. Koska suurin kuorma menee alempaan selkään - yleisin lannerangan osteokondroosi.

Kipu voi olla erilainen, riippuen patologien kehittymisasteesta ja provosoivasta tekijästä:

  • Lumbago - lyhytaikaista sykkivä selkäkipu, joka tapahtuu äkillisten liikkeiden tai erittäin raskaiden esineiden nostamisen jälkeen.
  • Lumbodynia - pitkittynyt selkäkivut, joita esiintyy osteokondroosin potilailla pitkittyneen istunnon jälkeen, nukkumisen jälkeen epämukavassa asennossa jne.

Jos jätät tuskan huomiotta, paina selkäsi, älä muuta elämäntapaa - komplikaatiot alkavat. Ensimmäinen näistä ovat ulkonemat - välilevyjen ulkonemat. Seuraavana vaiheena on välkkyneen tyräyksen ilmaantuminen, jonka ulkonäkö on ristikkäisen rengas ja verkkokerroksen levyn ytimen vuotaminen. Yleensä on erittäin voimakas selkäkipu, joka ulottuu ääripäisiin ja ympäröivään selkäreunaan.

Liiallinen selkärangan liikkuvuus

Selkärangan liikkuminen on toinen syy, miksi selkä selviää. Kipu tulee sitten näkyviin ja sitten katoaa. Raskaus on havaittu lisääntyneillä kuormituksilla selkärangalla. Kaula-alue kärsii eniten. Lihakset ovat usein kouristuksia, jotka ovat jatkuvassa jännityksessä. Säännöllinen kipu niskassa vähentää lihasääntä, on vaikea henkilö pitää päänsä.

Synnynnäiset epänormaalit

Jos selkäsi sattuu selkärankaasi, synnynnäiset vauriot ovat mahdollisia. Yksi niistä on riittämätön tai liiallinen määrä selkärankaa, mikä aiheuttaa stressiä. Spondipolyymin läsnä ollessa - selkärangan rakenteen ristiriita on spondipolyysin suuret mahdollisuudet - selkärangan liiallinen ulkoneminen.

osteoporoosi

Toinen syy, joka voi vahingoittaa selkääsi on kalsiumin puute. Selkärankaan luukudos menettää jäykkyyden ja mikrotrauma tapahtuu. Jos mitään ei tehdä, pian selkärangan kohdalla on voimakasta kipua, mikä merkitsee nikamien vakavampaa tuhoamista. Tällaiseen patologiaan alttiimpia ovat vanhemmat naiset, jotka ovat olleet raskaana useita kertoja. Kipu voi pahentua kuukautisten aikana.

Tulehdusprosessit

Selkäkipuilla on aina syy. Yksi niistä voi olla spondialoartriitti. Ensimmäiset merkit ovat selkäkipu, tarkemmin lumbosakraalisella alueella. Näin selkärangan tulehdus ilmenee alemmilta osiltaan kohoavana. Joskus on ripple (sykkivä kipu).

Raskaus ja synnytys

Jotkut selkäkipu aiheuttavat raskauden. Kun naisella on lapsi, selkärangan kuormitus kasvaa voimakkaasti, vatsa kasvaa ja vyötärö kasvaa. Kuorma ei ainoastaan ​​kasva, vaan myös siirtyy, välilevyjen kuluminen loppuu ja hermojen tarttuminen on mahdollista. Kun raskaus on tärkeätä, ettei ylitöitä tehdä, pelastaa selkäranka. Itse asiassa synnytyksen aikana saattaa esiintyä selkäydinvaurioita (etenkin jos toimitus on pitkittynyt) ja jos selkä on jo kulunut, vahingon mahdollisuus lisääntyy.

  • Luemme myös: Kotihoidon tekniikka.

skolioosi

Selkärankareunuksen kaarevuudella suurennetaan voimakkaasti selkärangan tiettyjen osien kuormitusta, välilevyjä puristetaan, rustokudos epämuodostuu. Ihmiset, joilla on skolioosi, kärsivät usein pitkästä istumasta, lisääntyneet kuormitukset selkärangalla.

Onkologiset sairaudet

Vaaravin syy selkäkipuun, metastaaseihin. Syöpä voi esiintyä läheisissä elimissä, ja niiden edistyessä voi esiintyä selkärangan ja selkäydinkanavan paineita. Ihmisillä, joilla on tällaisia ​​kasvaimia, on huono taakse, kipu ei pysähdy mihinkään kehon asentoon. Tämä tila edellyttää välitöntä hoitoa lääkäriin.

infektio

Yksi vaarallisimmista luiden luista, mukaan lukien selkäranka, on tuberkuloosi. Tällaisella tartuntataudilla sattuu koko selkäranka. Etenemisvaiheesta riippuen oireet ilmenevät eri tavoin, joskus voi olla nalkuttavia kipuja. Staphylococcus-infektiot ovat myös usein, muiden ruumiinosien infektio voi mennä selkärankaan.

Selkärangan vammat

Spinaalipylvään mekaanisella vaurioitumisella voi usein esiintyä ruston luun epämuodostumia tai repeämää. Joskus saattaa esiintyä paikallista kipua ranteessa, joissakin tapauksissa kipu voi olla globaali (koko selkäranka) tai säteilevä rintaan.

Ruoansulatuskanavan taudit

Monilla ihmisillä on vyöruusu kipua selässä. Tällaisen ilmenemisen yleinen syy voi olla ruoansulatusjärjestelmän sairauksia. Yleensä ruoansulatuskanavan sairauksiin liittyy yleinen väsymys, pahoinvointi, oksentelu, kuume. Joissakin sairauksissa on jysävä kipu selkärangassa. Monet näistä sairauksista voivat olla todella vaarallisia: kolekystiitti, haimatulehdus, haavaumat jne. Siksi on välttämätöntä epäröidä diagnoosin tekemistä.

Sydänpatologiat

Vakava selkärangan kipu voi olla sydänsairauden merkki. Tällaiset kiput näyttävät lähempänä paikannuspaikkaa - rintakehässä. Kaikki sydämen sairaudet ovat hyvin vaarallisia, et voi jättää huomiotta tällaisia ​​ilmentymiä. Joskus voi olla tylsää kipua.

neuroosit

Jos vedät selkääsi, sairas, syy voi olla hermoston tilassa. Selkärankaa ympäröi paksu hermopäätteiden verkko. Kun henkilöllä on neuroosi, kipu voidaan lokalisoida selkärangalla. Saattaa olla nalkuttavia kipuja, kipuja ja monia muita. Masentunut tilanne on erittäin vaarallinen, on tärkeää, että tällaiset tilanteet eivät pääse kurssille ja löytää tavat normalisoida mielen tila, hermostuneiden jännitteiden lievittämiseksi.

Ensimmäiset oireet selkäkipu ovat lihasten jäykkyyttä. Selkärankaan liikkuminen vähenee, jännitys nousee, koko selkä tai vain lantio alkaa satuttaa (kaikkein kuormitettu osa).

Mitä selkäkipuihin tulee?

Mitä minun pitäisi tehdä, jos selkäni sattuu? Voisiko tämä olla vaarallista? Tietenkin vaara on olemassa. Kipu ei kuitenkaan aiheuta erityistä vaaraa, se vain pahentaa potilaan elämänlaatua. On monia ihmisen terveydelle erittäin vaarallisia sairauksia, jotka ilmenevät selkäkipuilla. On välttämätöntä tietää tällaisten patologioiden ominaispiirteet ja olla erityisen varovainen silloin, kun tällaiset oireet ilmenevät.

Diagnostiikka tarvitsee vain selkäkipu:

  • Mikä on tiukasti paikallinen eikä sillä ole jaksottaisuutta, on pysyvä;
  • Jotka voivat häiritä henkilöä myös mukavassa asennossa, joka ei aiheuta kuormitusta selkärankaan;
  • Mikä johtaa lämpötilan nousuun ja vilunväristyksiin;
  • Jäähdytys ihmisen liikkeessä.

diagnostiikka

Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten päästä eroon selkäkipuista? Ensimmäinen poisto on vetoomus lääkäreille - terapeutille. Lääkäri määrittelee, mikä sattuu selkään, miksi hän vetää lihaksia. Voidaan antaa terapeuttisia neuvoja selkäkipujen vähentämiseen.

Terapeutti tekee potilaan alustavaa tutkimusta, arvioi hänen yleistä tilaansa, kysyy kipujen, heidän luonteensa ja voimakkuutensa. Seuraava askel on siirtyminen kapeammalle asiantuntijalle, joka jo kertoo sinulle, miten parannat selkääsi.

Jos haluat aloittaa selkäkäsittelyn, sinun on tiedettävä tarkka syy kipuun. Asiantuntija voi tehdä alustavan diagnoosin perusteellisen tutkimuksen jälkeen, mutta tämä on vasta alkua. Näiden tietojen perusteella hoitoa ei voida määrätä, on välttämätöntä olla varmoja kivun syistä. Seuraavat toimenpiteet voidaan määrittää syiden tunnistamiseksi:

  • Röntgenkuvat;
  • Tietokonetomografia;
  • Magneettiresonanssikuvaus;
  • biopsia;
  • Veritesti;
  • ultraääni;
  • Menetelmä koettimen nielemiseksi (FGDS);

Biopsiat suoritetaan, jos selkä sattuu erittäin paljon, eikä kipu vähene myöskään makaamasta.

Ajankohtainen ja oikea diagnoosi on erittäin tärkeä rooli onnistuneessa toipumisessa.

hoito

Ja vielä, miten päästä eroon selkäkipuista? Kipu on vain oire sairaudesta. Kipujen poistamiseksi kannattaa yrittää poistaa sen syy. Usein spinaalihoito on pitkäaikainen ja vaikea prosessi, joka vaatii pitkää pidättymistä ja tahdonvoimaa. Jopa eräiden sairauksien ennalta havaitsemisen ja asianmukaisen monimutkaisen hoidon avulla ei voida poistaa kokonaan, osa taudeista säilyy. Mutta tällainen hoito vähentää kipua ja vähentää komplikaatioiden riskiä.

selkä

Diagnoosin jälkeen lääkäri määrittelee selkäkipuhoidon. Jos potilaalla on ongelmia suoraan selkärangan kanssa (osteokondroosi ja sen komplikaatiot, erilaiset kaarevuudet), selkäkipujen hoito on monimutkaista erilaisten elämänlaadun parantamiseen käytettävien lääkkeiden avulla:

  • Tulehdukselliset ei-steroidiset aineet;
  • Lihasrelaksantit;
  • anesteetit;

Tulee myös olemaan huumeidenkurssi, jonka tarkoituksena on poistaa vaurioita, nopeuttaa rustokudoksen uudistumista ja palauttaa selkäydinelinten joustavuuden. Tällainen selkäkäsittely vaatii kondroprotektien käyttöä.

Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten parannetaan selkäranka vaihtoehtoisilla menetelmillä? Valitettavasti täydellinen parannuskeino jopa nykyaikaisen lääketieteen avulla ei ole mahdollista, etenkin muilla menetelmillä. Mutta selkäkipu voi vähentää merkittävästi niiden voimakkuutta ja kestoa.

Miten muuten selkäkipuja voidaan lievittää? Jotta taakse ei vahingoitu, voit tehdä erikoishierontaa tai suorittaa terapeuttisia harjoituksia. On tärkeää, että tällainen ammattitaitoinen ammattilainen hoitaa tällaista hoitoa.

Kun olet kuullut lääkärin, voit oppia lievittää kipua selkärangan avulla perinteisen lääketieteen. On olemassa sellaisia ​​keinoja, jotka voivat vain pahentaa taudin kulkua, joten sinun ei pitäisi harjoittaa itsehoitoa. Mitä muuta voit tehdä, jos selkäsi sattuu? Vastaus on sellainen menettely kuin akupunktio. Jotta et voi vahingoittaa selkää, voit käyttää akupunktiota - erityinen vaikutus tiettyihin pisteisiin neulojen avulla.

Miten muuten hoidella selkärankaa? On toinen tapa hoitaa selkääsi, kun osteokondroosi on laiminlyöty - leikkaus. Lääkärit muistuttavat jatkuvasti potilaan vaikutuksista potentiaalisiin riskeihin. Tämä politiikka toteutetaan ihmisten suojelemiseksi mahdollisilta kielteisiltä seurauksilta.

Jos henkilöllä on vakavia vammoja, selkärankaa ei voida palauttaa konservatiivisella hoidolla. Tarvitset toimenpiteen missään olosuhteissa. Jopa menestyksekkäästi, täydellisen toipumisen mahdollisuus ei ole hyvä. Mutta et voi epätoivoa, selkärankaa on käsiteltävä.

Sisäelimet

Ja miten hoidetaan selkäkipu, jos se ei johdu selkärangan itseongelmista? Tässä tapauksessa on välttämätöntä vaikuttaa tautiin, joka aiheuttaa kipua. Mitä tehdä, kun selkäsi sattuu? Kaikki riippuu diagnosoidusta sairaudesta ja sen vakavuudesta. Joissakin tapauksissa sairaalahoito on välttämätöntä, kun taas toisissa kotitalouksien hoito lääkärin reseptillä on mahdollista.

Ja mitä tehdä voimakasta kipua selän ja selkäosan eri osissa? Lääkäri määrää lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta ja vähentävät kipua. Kun he pääsivät eroon tuskasta, he alkavat taata itse hoitoa. Kuinka poistaa rikkinäisen kipu selästä, joka yllätti? Ensinnäkin, sinun täytyy makuulla tasainen ja kova pinta niin, että selkäsi lopettaa murehtimisen. Sitten voit käyttää anestesia-lääkettä.

Älä itse lääkitä, se voi vahingoittaa terveyttäsi.

ennaltaehkäisy

Kun selkä alkaa loukata, ihmiset ajattelevat, mitä tehdä. Monet istuvat, eivät noudata ruokavaliota, eivät kiinnitä huomiota urheiluun. Mutta selkäranka voi sairastua keneltä tahansa, on parempi estää tällainen sairaus kuin epäilemään mitä tehdä selkäkipu. Seuraamalla yksinkertaisia ​​sääntöjä voit estää selkäkipuja aiheuttavien sairauksien ilmenemisen:

  • On tarpeen tarkkailla päivän järjestelyä, nukkua kovaa patjaa;
  • Kun kävelet, istut, harrastat urheilua, pitäkää aina selkäsi, pitäkää asennonne;
  • Et voi istua koko päivän, ja jos työhön liittyy pitkä istunto - ota taukoja;
  • Kengän oikea valinta (ortopedinen) vähentää huomattavasti selkärangan ja nivelen kuormitusta.
  • Et voi nostaa raskaita asioita, varsinkin pyöristettynä;
  • Käydä urheilussa tarkkailemalla oikeaa harjoitustekniikkaa ja käyttämällä painonnousua;
  • Aamupäivällinen lisää merkittävästi lihasääntä ja voimakkuutta päivän aikana.

Jos henkilöllä on selkäkipu, jolla selvitetään, miten hoidetaan tätä vaivaa, se on mahdollista, mutta on parempi noudattaa ehkäiseviä toimenpiteitä ja ehkäistä tautia.

Selkäni sattuu - mitä tehdä?

Tänään tarjoamme artikkelin aiheesta: "Selkäni sattuu - mitä tehdä?". Yritimme kuvailla kaikkea selkeästi ja yksityiskohtaisesti. Jos sinulla on kysymyksiä, pyydä artikkelin lopussa.

Jos tapahtui, että henkilö kärsii radikuliitista tai selkärangan osteokondroosia, hän yleensä sanoo, että häntä kidutettiin vaikealla selkäkipuilla. Syyllisintä on, että tällaisilla kipuilla voi olla vakavimmat seuraukset tämän taudin puhkeamisessa välilevyjen levyt alkavat kärsiä, jotka toimivat eräänlaisena välikappaleena nikamien välissä. Tämän seurauksena tällaisten "tiivisteiden" kuormitus, välilevyjen väliset reiät alkavat pienentyä ja hermorukit rikkovat. Ne ovat niitä, jotka aiheuttavat voimakasta selkäkipua. Silti niille, jotka kärsivät tällaisesta ongelmasta, voivat estää tämän tuskan, jos he oppivat seisomaan, valehtelemaan tai istumaan oikein ajoissa.

Myös selkä voi vahingoittaa radikuliittia. Radikuliittia esiintyy tavallisesti komplikaatioissa tartuntataudista ja erilaisista selkärangan sairauksista. Iisatikka tavallisesti tuntee itsensä yllättäen. Tämä tauti useimmiten alkaa kovaa kipua, joka ei salli sinun taipua tai oikaista.

Yleensä tällaisissa tilanteissa henkilö yleensä kärsii kysymyksestä: selkäkipu, mitä tehdä? Ensimmäinen askel on poistaa kivunlievitys. Tämä voidaan tehdä injektoimalla kipulääkkeitä, kuten "Ketonala" tai "Voltarena". Samanaikaisesti tällaisten injektioiden kanssa tehdään yleensä UV-säteilytys, elektroforeesi ja ultraäänikäsittely. Kun kipu helpottaa hieman, voit käyttää hierontaa ja terapeuttisia harjoituksia.

Minun on sanottava, että jos selkä sattuu, hänen hoidon kesto voi kestää yli viikon tai jopa useita kuukausia. Joissakin tapauksissa potilasta kehotetaan käyttämään korsetteja tai erityisiä tukihihnoja kuntomurtumasta riippuen. Hoito kylpylässä auttaa hyvin, etenkin niissä, joissa käytetään mutahoitoa. Tosiasia on, että terapeuttisella mutauksella on anti-inflammatorinen vaikutus, auttaa parantamaan verenkiertoa ja palauttamaan vahingoittuneita selkäydin- kudoksia.

Jos selkäsi sattuu, niin tällaisissa tilanteissa voi olla kokemusta elämästä. Kaikissa tapauksissa ei kuitenkaan toivota. Esimerkiksi monet ihmiset tällaisissa tapauksissa "määrittävät" itsensä kiinnittämään kuumia pisteitä tai sinappi-laastareita pahoihin paikkoihin. On sanottava, että tällaiset "termiset" menettelyt, etenkin jos he eivät ole sopineet lääkärin kanssa, voivat olla vaarallisia. Ja kaikki, koska ei aina selkäkipuja voi olla merkkejä osteokondroosia tai iskiasiaa.

Yleisesti ottaen radikuliittia ei voida nopeasti parantaa, joten sairas on valmistauduttava siihen, että hänen on elettävä tietyn ajan elämässään tämän taudin kanssa. Mutta jos selkäsi sattuu huonosti, mitä tehdä tällä hetkellä? Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa yhdistää hoito lääkkeineen ja hankaus lämpimällä voiteilla ja voiteilla. Hionta lääkekasvien infuusiolla auttaa hyvin.

Kipujen poistamiseksi on suositeltavaa lyödä tai hankaa häiritsevä paikka 10-15 minuutin ajaksi. Koska radikuliittia pidetään vakavana sairaudena, neurologin on valittava hoidon kulku potilaan itse aktiivisella avustuksella.

Kun radikuliitti sattuu takaisin? Mitä tässä tapauksessa, vaikka itse elin voi myös vaatia. Missään tapauksessa ei saa oleskella tai istua liian pehmeillä huonekaluilla. Ja niin, että ruumiinpaino ei paina selkärankaa, on suositeltavaa tukea ihmiskehoa pystysuorassa asennossa, johon liittyy iskiurheita. Mutta tämä on mahdollista vain kovalla istuimella.

Jos nouset erittäin kovaa nukkumisen jälkeen, koska sinulla on jyrkkä kipu selässä, sinun on tehtävä joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia kädet ja jalat, sitten käännä vatsasi ja laske yksi jalka lattialle. Yritetään nojata käsiin ja tällä jalalla, siirtää kehon massa polvesta ja yrittää siten nousta ylös.

Loman ystäville on toinen kärki... Kun radikuliitti, voit kävellä kylpyyn, mutta vain jos kuiva höyry vallitsee höyrysaunassa. Mutta radikuliitin hyökkäyksillä kylvyssä ei ole toivottavaa mennä. Joka tapauksessa selkäkipujen syiden luettelo on hyvin laaja, ja syy voidaan todeta vasta tutkimuksen jälkeen.

Joskus kysymys syntyy, jos selkäkipu, mitä tehdä. Vastaus on ilmeinen - paranna. Monet ihmiset yrittävät saada uusia haureita geelejä, jotka eivät todellakaan lievennä ongelmaa, vaan yksinkertaisesti lievittää kipua jonkin aikaa, antaen uskomattoman helpotuksen tunnetta. Mutta ajan myötä kaikki palaa normaaliksi. Ja sitten haluaa kääntyä vaihtoehtoisiin hoitomenetelmiin, koska kaikki perinteiset lääkkeet perustuvat paitsi perinteisiin, myös valtavaan elämänkokemukseen.

Hieman historiaa

Kun esi-isämme työskentelivät kentällä, joskus tapahtui, että he yhtäkkiä ampuivat selkänsä läpi. Mitä tässä tapauksessa he tiesivät. Yleensä käytetään mustarenkaa, jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia: se lämmittää ja vapauttaa selkärangan hermopäätteiden tulehdusta.

Pitkäkestoiset hoidot

Pääsääntöisesti henkilö, jolla oli selkäkipu, lämmitti sitä mustalla retiikalla pakkaa, joskus yhtä suurina osuuksina sekoitettuna raastetun piparjuuren kanssa. Monet ihmiset, kun he tarttuvat selkänsä, eivät tiedä mitä tehdä. Siksi he kuuntelevat niitä, joilla oli vastaava ongelma. Mutta suosittelemme edelleen käymään lääkärille, joka auttaa löytämään epämukavuuden todellisen syyn. Selkäkivun syyt ovat valtava määrä, joista yksi voi olla tulehdus nikamien hermopäätteisiin, hermojen puristuksiin, osteokondroosiin tai jopa intervertebral herniaan.

Uudet terapiat

Heti kun neuropatologi löytää kivun syyn, hän määrittelee hoitoa. Jos selkäsi sattuu, mitä minun pitäisi tehdä? Käsittele perinteisillä menetelmillä, käänny manuaaliseen terapiaan tai käytä perinteisen lääketieteen kokemusta. Jokainen henkilö päättää itsestään. On otettava huomioon kaikki hoitomenetelmät, ja valitse sitten vain mikä sopii sinulle.

Perinteiset hoitomenetelmät

Pääsääntöisesti ne tarjoavat lääkitystä lämpenemisen kanssa, ja jos kyseessä on välkkyvä tyrä, leikkaus on välttämätöntä. Kaikki tietenkin riippuu diagnoosista.

Manuaalinen hoito

Hierojen on tarkoitus auttaa sääriluiden levyt paikalleen, ja käden jatkuva lämpö auttaa lämmittämään tulehtuneita hermopäätteitä. Mutta silti tämä ei ole lämmin, mikä voi lopulta poistaa tuskan.

Kansanlääketiede

Se tarjoaa lepoa, kiinteää pintaa ja kaikenlaisia ​​lämpenemisen hankausta. Jos selkäsi sattuu, mitä minun pitäisi tehdä? Perinteinen lääketiede antaa melko vähän vastausta tähän kysymykseen. Kaikki olivat peräisin antiikista. Jokaisella alueella oli omat hoitomenetelmät, sillä esimerkiksi Siperiassa on vaikeaa kasvaa musta retiisi, vain ilmasto-olosuhteet eivät ole samat. Mutta metsissä on valtava määrä yrttejä, joista hankausta ja tinktuureja valmistettiin.

Ongelmanratkaisu

Eteläisillä alueilla ei kaikki tarvittavat yrtit kasvavat, mutta on hunajaa, joka on myös hyvä poistaa ongelman sekoittamalla sen muiden ainesosien kanssa. Jos selkäsi sattuu, mitä tehdä, kaikki päättävät itsestään, mutta silti samanlaisella vaivalla, diagnoosista riippumatta, on tarpeen varmistaa lihakset levossa. Valehtele kovalle pinnalle. Mutta lämmittää, hieroa tai hieronta - kaikki riippuu sinusta.

Tyypillisesti selkärangan vakavien kivuliaiden tuntemusten esiintyminen liittyy yleensä selkärangan sairauksiin, rintakehän patologiaan ja vatsaonteloon sekä pitkäaikaiseen oleskeluun samassa paikassa. Myös tätä tautia ei ohittaa ihmiset, jotka osallistuvat raskaaseen fyysiseen rasitukseen. Erittäin tärkeä jos kipu on

Älä viivytä valitusta asiantuntijalle. Loppujen lopuksi vain lääkäri voi tunnistaa tällaisen kivun syyn ja määrätä oikean hoidon.

Tilastojen mukaan kipu vuonna

kokee noin puolet

maa. Lisäksi nuorten asukkaiden keskuudessa tämä vaiva on paljon harvinaisempi ja liittyy lähinnä sisäelinten sairauteen. Vanhana, lähes jokainen henkilö valittaa selkäkipu. Valitettavasti vain 30% sairaista ihmisistä kääntyy tällaisten lääkäreiden avuksi. Siksi selkäkipu kestää ajan myötä, mikä johtaa merkittävään ihmisen suorituskyvyn rajoittamiseen. Useimmissa tapauksissa voimakas selkäkipu johtuu liiallisesta fyysisestä rasituksesta johtuvista niveleiden, nivelsiteiden tai selkärankahaittojen vahingoittumisesta. Tällaista kipua voi kuitenkin esiintyä sisäelinten sairauksien seurauksena.

Vaikea selkäkipu

Taustalla on epäspesifisiä kivuliaita tuntemuksia, jotka liittyvät lihasten ylikuormitukseen epämiellyttävän kehon aseman vuoksi. Hyvin usein, näiden kipujen syy on hypothermia. Pohjimmiltaan epäspesifiset selkäkiput vähenevät muutaman kuukauden kuluttua niiden esiintymisestä. Mutta kymmenessä prosentissa tapauksista kipu on mukana koko vuoden ajan, mikä epäilemättä vaikuttaa elämänlaatuun.

Hyvin voimakasta kipu-oireyhtymää selkärankassa voi johtua vakavien sairauksien, kuten niveltulehduksen, osteokondroosin tai herniated intervertebral-levyjen esiintymisestä, jotka johtuvat vinkumista tai vammoista. Myös selkäkipu tuskasta voi puhua sisäisten elinten ja järjestelmien sairaudesta. Täten kipu voidaan antaa takaosalle sydämen, keuhkojen vaurioitumisen takia, maksasairauden, munuaissairauden ja haimasyövän vuoksi.

Vakavan selkäkipu

Yleensä tällaisten kipujen henkilöiden hoitamiseksi on ensin parannettava taustalla olevaa tautia, joka aiheutti selkäkipuun liittyvän kivun. Selkäosion yksinkertaista kipua suositellaan hoidettavaksi lepotilassa useita päiviä. Seuraavaksi potilaan on suositeltavaa lisätä asteittain liikuntaa. On huomattava, että liikunta estää akuutin kivun siirtymistä krooniseen muotoon.

Jos erikoisasiantuntijaa ei ole mahdollista päästä mistä tahansa syystä, voit kiinnittää väliaikaisesti kiinnitysvyön. Vakavan selkäkipuun perustuvan taudin hoidon lisäksi käytetään kipulääkkeitä sekä tulehduskipulääkkeitä voiteiden ja geelien muodossa.

Mitä tehdä voimakas selkäkipu

Selkäkipu voi esiintyä missä tahansa ikäisessä, mutta yleisempi on 35-55 vuotta. Selkäkipu liittyy siihen, miten luut, lihakset, välilevyt, nivelsiteet, jänteet ja hermot toimivat.

Selkäkipu voi johtua selkärangan ongelmista, välissä olevista levyistä, selkärangan ja levyjen ympärillä olevista nivelsideistä, selkäydinnesteestä ja hermoista, selkäkipuista ja sisäelimistä vatsan ja lantion alueilla. Myös aorttitaudit, kasvaimet rintakehässä ja selkäydin tulehdus voivat aiheuttaa kipua yläosassa.

Riskitekijät

Riskitekijöiden läsnäolo lisää tietyn tilan todennäköisyyttä. Esimerkiksi lihavuus lisää huomattavasti tyypin 2 diabeteksen riskiä.

Seuraavista tekijöistä liittyy selkäkipuun liittyvän riskin lisääntyminen:

  • toimistotyöt;
  • jatkuva stressi;
  • raskaus - raskaana olevat naiset kärsivät usein selkäkipuista;
  • istumamassa elämäntapa;
  • ikä;
  • masennus;
  • liikalihavuus / ylipaino;
  • tupakointi;
  • raskas liikunta;
  • kovaa fyysistä työvoimaa.

Selkäkivun oireet ja oireet

Potilaan tunne on oire, kun taas lääkäri voi havaita oireen. Esimerkiksi kipu on oire, kun taas ihottuma on oire.

Tärkein selkäkipuun liittyvä oire on kipu mistä tahansa selkäosan osasta. Joskus kipu ulottuu pakaroihin ja jalkoihin tai olkapäille ja käsivarsille.

Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos selkäydinvammaan liittyy jokin seuraavista oireista:

  • laihtuminen;
  • korkea kuume (kuume);
  • selkäkipu ei ole helpottunut lepäämisen jälkeen;
  • kipu, joka ulottuu jalkaan;
  • kipu alas polven alta;
  • tuoreen selkäydinvaurion esiintyminen;
  • virtsainkontinenssi (jopa pieni osa);
  • vaikea virtsaaminen - virtsa kulkee vaikeuksissa;
  • ulosteenpidätyskyvyttömyys;
  • puutuneisuus sukupuolielinten alueella;
  • puutuneisuus peräaukkoon;
  • tunnottomuus pakaroihin.

Pyydä asiantuntijan neuvoja, jos kuulut johonkin näistä ryhmistä:

  • alle 22-vuotiaat tai yli 55-vuotiaat;
  • potilaat, jotka ovat käyttäneet steroideja useita kuukausia;
  • syöpäpotilaat;
  • potilaat, joilla oli kerran syöpä;
  • potilailla, joilla on vähäinen immuniteetti.

Selkäkivun syyt

Ihmisen selkä on monimutkainen rakenne, joka koostuu lihasta, ligamentsista, jänteistä, levyistä ja luista. Kierteittäiset kiekot sijaitsevat nikamien kunkin parin välissä ja toimivat kitkakertoimina. Kaikkien näiden komponenttien ongelmat voivat aiheuttaa selkäkipuja. Joissakin tapauksissa kivun syitä ei voida todeta.

laajentaminen

Yleisimmät selkäkipuongelmat ovat:

  • venytetyt lihakset;
  • venytetyt ligamentit;
  • nostaa raskas esine väärässä asennossa;
  • nostaa liian raskas asia;
  • tuloksen terävä ja hankala liikettä;
  • lihaskrampit.

Rakenteelliset ongelmat

Seuraavat rakenteelliset ongelmat voivat aiheuttaa selkärangan kipua:

  • nikamavälileikkaus. Kiekon ulkokuoren murtuminen johtaa sisäisen sisällön ulkonemaan ulos. Tämä voi johtaa hermon puristukseen ja sen seurauksena kipuun;
  • herniated disc - suuren levyn sisäpinnan pullistuminen;
  • Iisikka on terävä ja ammuntakipu, joka säteilee pakaraan ja jalan takaosaan, johtuen hermostuksen puristavan kirurgisen levyn ulokkeesta tai herniatiosta;
  • Niveltulehdus - Osteoartriittia sairastavilla potilailla on yleensä ongelmia lonkan, lannerangan, polvien ja käsien nivelten kanssa. Joissakin tapauksissa selkäydinkanavan ahtauma voi ilmetä, kun selkäydin ympäröivä tila kapenee;
  • selkärangan epänormaali kaarevuus - jos selkä on taipunut epätavallisella tavalla, potilas todennäköisemmin kärsii selkärangan kipuista. Esimerkki epänormaalista taivutuksesta on skolioosi, jossa selkänoja taipuu sivulle;
  • osteoporoosi - luut, mukaan lukien selkäranka, muuttuvat hauraiksi ja huokoisiksi, mikä lisää epävakautta.

Seuraavassa on muutamia muita selkäydinvamman syitä:

  • Horsetail-oireyhtymä - Hevosen pyrstö on nännijuuren nippu, johon selkäydin haarautuu. Lonkeroiden oireyhtymät kärsivät äkillisestä kipu lannerangasta ja pakaroista. Hengenaika saattaa olla myös pakaroissa, sukupuolielimissä ja lonkka. Joskus cauda equina -yndroomaa sairastavilla ihmisillä on virtsa- ja / tai ulosteenkontinenssi;
  • selkäydin- syöpä - selkärangan sijainen kasvain voi puristaa hermoja, joka johtaa kipuun;
  • selkäydinvamma - jos potilaalla on korkea kehon lämpötila, ja takana on myös tuskallinen kuuma alue, tämä voi viitata selkärangan infektioon;
  • muut infektiot - lantion elinten tulehdus naisilla sekä virtsarakon ja munuaisten infektiot voivat aiheuttaa selkäkipuja;
  • unihäiriöt - unihäiriöillä on todennäköisemmin selkäkipu suhteessa väestöön;
  • vyöruusu - infektio, joka voi vaikuttaa hermoihin;
  • sopimaton patja - jos patja ei tue rungon tiettyjä osia eikä takaa selkänojan tasaisuutta, selkärangan vaara on kipu.

Myös tietyt liikkeet tai kehon paikat, kuten pitkittynyt ajaminen, yskä jne., Voivat aiheuttaa selkäkipuja.

Mitä tehdä, kun selkäsi sattuu

Jos kärsit selkärangan kipua useiden päivien ajan, seuraavat vinkit auttavat vähentämään kipua ja epämukavuutta sekä nopeuttamaan toipumista:

  • pysyä mahdollisimman aktiivisena;
  • käytä ylimääräisiä särkylääkkeitä tarpeen mukaan;
  • käytä kuumia ja kylmiä pakareita. Pullo kuumaa vettä ja pussia pakastetuista vihanneksista sopii.

Huolimatta siitä, että on vaikea pysyä optimistisena, kun kärsii kipu, yritä olla menettämättä. Tämä nopeuttaa paranemisprosessia.

Pitkäkestoinen selkärangan kipu, joka ei poistu kuuden viikon sisällä, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. Lääkäri laatii sairauden historian, suorittaa tutkimuksen ja tarvittaessa ohjaa sen lisätutkimuksiin. Lääkäri voi määrätä röntgensäteitä epäillyistä luuongelmista tai osteoartriitista, CT (tietokonetomografia) tai MRI (magneettikuvaus) epäillystä intervertebral hernia -hoidosta tai muista pehmytkudokseen tai hermoihin liittyvistä ongelmista. Tällaisessa tilanteessa MRI on paras valinta. Myös lääkäri voi neuvoa sinua tekemään laboratoriotestejä tai mittaamaan hermojen sähköistä aktiivisuutta (EMG).

Diagnoosin jälkeen lääkäri määrää hoitoa. Useimmissa tapauksissa on varovaista hoitoa, joka voi sisältää:

  • erityiset harjoitukset;
  • vyöhyketerapia;
  • selkärangan vetäminen;
  • hieronta.

Vaikeissa tapauksissa operaation kysymys voidaan nostaa. Kirurgi auttaa sinua valitsemaan sopivan menetelmän sekä neuvomaan mahdollisista komplikaatioista. Jotkut leikkauksen jälkeen suositellaan selkärangan ennaltaehkäisevää hoitoa. Muista, että selkäydinleikkaus on melko vaarallinen, koska toiminta-alue on lähellä hermoja.

Artikkeli lisätty Yandex Webmasterille 2015-09-03, 13:41.

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muihin sivustoihin, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen linkki sivustoomme: