Tärkein

Ranne

Alaselän kipu

Alhaista selkäkipua Englanti lähteistä kutsutaan alaselän kipu. Kipu johtuu usein lannerangasta, liikkumisrajoituksesta ja antalgisesta skolioosista.
Akuutti selkäkipu voi kestää useita päiviä useisiin viikkoihin.

Selkäkipuun liittyvät syyt, taajuus ja riskitekijät

Alaselän kipu esiintyy lähes jokaisessa ihmisessä vähintään kerran elämässään.
On huomattava, että kipu voi olla missä tahansa selkäsi osassa, mutta lannerangan kipu esiintyy useimmiten. Tämä johtuu siitä, että lannenikamat muodostavat kehon painon suurimman kuormituksen.
Alhaisen selkäkipu on toissijaisesti lääkärintarkastusten määrästä välittömästi virusinfektioiden jälkeen.
Saatat tuntea kipua alaselän jälkeen nostamalla painoja, äkillisiä liikkeitä, kun olet ollut pitkässä asennossa pitkään tai selkäydinvamman jälkeen.
Lannen selkärangan akuutti kipu aiheutuu useimmiten selkärankareaktion siirtymisestä ja selkäydinvammasta.

Alaselän kipu:

  • Lannerangan rintakehä
  • Kyynärsirpputahna ja nikamavälileikkaus
  • nivelrikko
  • spondyloosi
  • spondylolisthesis
  • Compression murtuma osteoporoosin, myelooman, selkärangan hemangiooman takia
  • Kasvain selkäytimen kanavassa

Alaselän kipu (selkäkipu)

Kipu voi vaihdella: akuutti, tylsä, vetää, polttaa, voi seurata pistely ja ryppyjä, tunnottomuus.
Selkäkivun voimakkuus voi vaihdella huomattavasti - lievästä sietämätöntä kipua vaikeuttaen pienen liikkeen tekeminen. Kipu voidaan yhdistää kipuun reidessä, kipua alareunassa, kipua jalassa.

Alaselän tuskan diagnosointi

Ensin sinun on neuvoteltava neurologin kanssa. Lääkäri kysyy kysymyksiä kiputilanteesta, sen taajuudesta ja taajuudesta. Lääkäri yrittää selvittää kipua ja aloittaa hoidon yksinkertaisilla menetelmillä (jää, lievän kipulääkkeen, fysioterapian ja tarvittavat harjoitukset).

Useimmissa tapauksissa nämä hoidot johtavat selkäkipujen vähenemiseen.
Tarkastelun aikana lääkäri määrittää kipun, säteilytyksen ja neurologisten refleksten tarkan sijainnin.
Useimmat ihmiset, joilla on kipu lannerangasta, palautuvat 4-6 viikon kuluessa.
Diagnoosiin kuuluu lannerangan magneettikuvaus (MRI), lumbosakraalisen selkärangan laskennallinen tomografia, selkärangan röntgenkuvaus.
Koska selkäkipu on yleisimpiä syy lumbosakraalin selkäydinverenvuoto, ensinnäkin sinun tarvitsee tehdä Lannerangan MRI. Tämä tutkimus auttaa myös poistamaan useimmat kivun syistä, kuten tuumori selkäydinvamman lumenissa, selkärangan tuberkuloosi, selkärangan murtuma, myelooma, anatomisesti kapea selkäydinkanava, sponylololyysi, spinaalisen kaarevuuden erilaiset muodot, spondyloosi ja spondyylitartroosi. Jos neurologisti ei ole antanut sinulle MRI: tä, tee se itse. MRI-koneen teho olisi 1 Tesla ja enemmän.
Älä aloita diagnoosia röntgensäteellä ja tietokonetomografialla, nämä menetelmät eivät ole turvallisia. Ne voidaan tehdä ensiksi vain, jos epäilet selkärangan murtumista.

Tässä on muutamia vinkkejä siitä, mitä tehdä selkäkipu:

  • Vähennä liikuntaa kahden ensimmäisen päivän kuluttua hyökkäyksen alkamisesta. Tämä auttaa vähentämään taudin oireita ja turvotusta kipualueella.
  • Älä istu kallistuksella eteenpäin, kunnes kipu kokonaan katoaa.
  • Ota kipulääkkeet vain sietämätöntä kipua vastaan. On parempi tehdä intramuskulaarinen injektio kuin juoda anesteettista lääkettä. Tämä suojaa vatsaasi seinältä suoralta kosketukselta tulehduksen kanssa. Yritä välttää liiallista lääkitystä. Älä käytä hormoneja hoitoon, jos selkäkipu ei liity autoimmuunisairauteen.
  • Nukuta sikiössä ja laita tyyny jalkasi väliin. Jos tavallisesti nukut selässäsi, laita sitten tyyny polvien alle.
  • Yleinen väärinkäsitys on se ajatus, että sinun on rajoitettava liikuntaa pitkään. Bed rest ei ole suositeltavaa. Jos sinulla ei ole kuumetta, laihtumista, tahattomia virtsaamista ja suoliston liikkeitä, sinun on pysyttävä aktiivisena niin kauan kuin voit. Voit vähentää toimintaa vain kahden ensimmäisen päivän kuluttua kipu alkaa. Aloita tekemällä kevyitä aerobisia harjoituksia. Kävely simulaattorilla, uinti auttaa parantamaan verenvirtausta selkäsi lihaksissa. Tarkista lääkärisi valitsemasta harjoituksia, jotta kipu ei lisääntyisi.


ennuste:

Useimmat ihmiset tuntevat paremmin ensimmäisen hoitoviikon jälkeen.
4-6 viikon kuluttua merkittävässä osassa potilaista kipu katoaa kokonaan.

Missä tapauksissa sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa:

  1. Alempi selkäkipu yhdistettynä kipuun alareunassa ja kipu jalassa.
  2. Kipu ei anna sinun itsepalvelua.
  3. Kipu yhdistettynä virtsaputkeen ja ulosteenpidätykseen
  4. Kipu yhdistelmä selkäkipu, tunnottomuus pakaraan, reisi, jalka, jalka, nivusiin alue
  5. Jos sinulla jo oli selkäkipu
  6. Jos kipu kestää yli 3 päivää
  7. Jos käytät hormoneja
  8. Jos selkäkipu ilmenee loukkaantumisen jälkeen
  9. Aiemmin diagnosoitu syöpä
  10. Jos olet menettänyt painon viime aikoina selittämättömistä syistä

Teksti lisätty Yandex Webmasterille 01.25.2012, 03:38
Oikeudet pidätetään.

Katso myös

Olemme sosiaalisissa verkostoissa

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muihin sivustoihin, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen linkki sivustoomme:

Selkäsi sattuu istumaan

Alempi selkäkipu istuessaan tapahtuu ihmisissä, joilla on lisääntynyt fyysinen rasituksen selkä, selkärangan sairaudet ja sairaudet. Lisäksi ne potilaat, jotka johtavat istumajärjestelmän elämäntapaa, joutuvat kärsimään. Oireet voivat olla erilaiset: polttamisesta ja kipu polttamisesta kivun ja kouristusten vetämiseen. Istumatonta kipua esiintyy ja jos henkilö etenee eteenpäin, intervertebral levyt tarttuvat ja tuloksena on kipu. Yksi tämän kivun syistä voi olla osteokondroosi, joka tiivistää kiekot nikamien väliin.

Kivun syyt

Kipu voi ilmetä monien tekijöiden vuoksi, mutta jos se alkaa istuessaan, sen syyt ovat varmasti:

  • Selkärangan sairaudet. Tämä voi olla osteokondroosi, tyrä, selkärangan kaarevuus. Myös kivun esiintymisen tekijä on ulkoneminen, nivelrikko. Jos potilaalla on jokin näistä sairauksista, ja hän istuu pöydässä tai tietokoneessa pitkään, kipu ilmestyy.
  • Lihaskouristukset johtuvat lihaskudoksen häiriöistä. Kun istuvat, kudokset ovat jännittyneitä ja aiheuttavat kipua.
  • Lannerangan alueen selkärangan leesioiden infektiot.
  • Lantion elinten tulehdus. Tällöin kipu annetaan peritoneumille ja alaselälle.
  • Suuri potilaan paino tai heikko asento. Nämä kaksi tekijää edesauttavat ristiselän kuormituksen epätasaista lisääntymistä ja aiheuttavat epämukavuutta istuessaan.

Usein lannerangasta on kipua, kun istuu pitkään lumbodynialla. Kipu on kipu, se kastuu glutealilihaksen ja jalkojen luo. Epämukavuutta pahentaa istuin; kun henkilö nousee äkisti; alkaa kävelyä. Lumbodynian syy: hypotermia tai raskas kuorma urheilussa. Se voi olla akuutti tai krooninen. Jos painat interspinaalisia nivelsiteitä tai laskut eteenpäin, kipu kasvaa. Jos henkilö taipuu, kipu menee pois.

Toinen kivun aiheuttama kipu voi olla kouristuksia. Kipu on lokalisoitu karvakudokseen, antaa vatsalle, alaselälle ja reisille.

Usein kivun selkärangan aiheuttama kivun aiheuttama syöpä alkaa iskijän hermolla. Tällöin kiristysvyöhykkeellä (hihna) tai istumalla kovalle pinnalle tapahtuu akuuttia kipua. On epämukavaa, kun istuu takana ja eturauhastulehdus. Epämiellyttäviä oireita pahentaa istuminen tai virtsaaminen.

Tyypit kipua

Lääkärit jakavat kipuuntumisten luonteen primaariksi ja toissijaiseksi.

  • Ensisijaiset liittyvät selkärankaan, kiekot selkärangan, lähellä lihaksia, ligaments. Nämä ovat osteokondroosi, lihasten kouristukset raskaassa kuormituksessa urheilun, skolioosin, levyn syrjäytymisen jne. Aikana.
  • Toissijaiset ovat selkärangan eri osien vammoja, kasvaimia, osteoporoosia, sisäelinten sairauksia jne. Näihin kuuluvat munuaisten, verisuonien, gynekologisten sairauksien, eturauhastulehdusten, neurologisten sairauksien patologiat.

diagnostiikka

Usein potilas, tunne huonovointisuutta, alkaa ryhtyä itsensä hoitoon, mikä aiheuttaa lämpenemistä tai lämmityslaatua kosketeltava alue, hankaamalla sitä alkoholin hankausta ja voiteita, jolloin hieronta. Harvoissa tapauksissa tällaisten toimenpiteiden avulla voit tilapäisesti lievittää kipua, mutta useimmiten itse lääkitys voi vahingoittaa itseäsi ja menettää arvokasta aikaa.

Jos selkäsi sattuu pitkään, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin, joka tutkii sinua ja ymmärtää kivun syyn.

Aluksi olisi tehtävä nimittäminen yleislääkärin kanssa suolistosairauksien, gynekologisten sairauksien, niveltulehduksen, lihaskudoksen jne. Silmämääräisen tarkastelun ja potilaan kanssa käydyn keskustelun jälkeen lääkäri suorittaa tarvittaessa laboratoriokokeita epämukavuuden syiden selvittämiseksi, ultraäänikuvan ja MRI: n määrittämiseksi. Sen jälkeen, kun kipu aiheutti patologian, lääkäri määrittelee hoidon.

Kipuhoito

Lääkärin määräämää hoitoa riippuu taudin taustalla olevasta syystä. Yksinkertaisissa tapauk- sissa, esimerkiksi myosiitilla, riittää, että saadaan useita lämmityspakkauksia ja sovelluksia, joilla on anti-inflammatoriset voiteet tuloksen saamiseksi. Joskus tarvitset vain hieronnan tai manuaalisen hoidon.

Joissakin tapauksissa käytetään uutta selkäkipujen hoitomenetelmää - tämä on rakenteellista osteopatiaa. Lääkäri vaikuttaa lihaskudokseen ja nivelsiteisiin selkärangan lähellä. Tämä menetelmä soveltuu sellaisten henkilöiden hoitoon, joita ei pidä hierata (raskaana olevat naiset, yli 65-vuotiaat potilaat).

Jos potilaalla on vakavia selkäydin- patologiaa, lääkäri määrää lääkityksen. Nämä ovat särkylääkkeitä, blokkientsyymit novokaiinilla, lihasrelaksantit. Lääkärit käyttävät huumeita, joilla pyritään parantamaan verenkiertoa haavoittuville alueille, tulehduskipulääkkeille, rauhoittavia lääkkeitä. Sen jälkeen, kun tulehdus on vaurioitunut alue poistettu, tehokas hyötysuhde osoitetaan käsittelyllä mudalla, laserilla. Magneettiterapiaa, aaltoterapiaa käytetään potilaiden hoitoon.

Ehkäisevät toimenpiteet

Monet ihmiset johtavat inaktiivista elämäntapaa alhaisella liikkuvuudella, koska suurin osa työajasta työskentelemme toimistossa toimistoissa ja tietokoneissa. Tällaisessa rytmissä on vaikeampaa valvoa selkärangan terveyttä. Jotta taaksepäin istuessaan ei olisi sairas, on noudatettava useita ehkäiseviä sääntöjä.

  • Aseta työpaikka oikein. Ei tarvitse käyttää pehmeää nojatuoli istumaan. Tuolin korkeuden on oltava oikea.
  • Älä heiluta ja älä jätä istumaan istuen ollessa oikein. Oikea asento ei ole vain kaunis, vaan myös tasaisen kuorman selkäranka.
  • Vaihda asentoasi, jotta selkäsi ei tunnu, ja lihakset voivat rentoutua aika ajoin.
  • Kerran 60 minuutin kuluttua sinun tulee nousta tai lämmetä tuolilla.
  • Jos istut paljon päivällä, sinun pitää tehdä 10-15 minuuttia voimistelua joka aamu.
  • Kävele enemmän päivällä ja kävele raitista ilmaa. Tämä lisää mielialan ja lihasäänen.
  • Lääkärin kuulemisen jälkeen sinun on hankittava lääkkeitä tai ravintolisiä, jotka palauttavat selkärangan rustokudoksen.
  • Tasapainota ruokavaliosi, ottaa vitamiini- ja mineraalikompleksit.
  • Sairauksien ennaltaehkäisy selkärangan on täydellinen uima-allas 2-3 kertaa viikossa.
  • Yritä luopua huonoista tottumuksista: tupakointi ja alkoholi.

Kun istuu, on vaikea pitää selkäranka terveinä, mutta tiettyjen sääntöjen noudattaminen helpottaa huomattavasti.

  • Suosittelemme, että luet: mikä lääkäri pyytää selkäkipuja

Helppo lämmetä

Useat yksinkertaiset harjoitukset auttavat pitämään lannerangan terveyttä ja eivät anna kipua ja epämukavuutta murtautua elämään.

  • Otamme nojatuoli alaselkällä, pudotamme kätemme pään takaosaan. Taitamme kätemme lukossa. Työnnä varovasti ja hitaasti taaksepäin niin, että tuolin selkänoja takaa alaselän. Me hengitämme, taivutetaan taaksepäin, kun hengitämme, teemme eteenpäin taivutuksen. Lähestymistapa: 4.
  • Istumme tuolilla, oikaisemalla. Laita jalat erilleen. Sen jälkeen nosta kädet ylös. Vasemmalla kädelläsi tartu oikeaan ranteeseen. Sitten taivutetaan vasemmalle, vetämällä oikea käsi. Vaihdamme käsiä ja sivua, jossa me laskemme. Harjoittelu tapahtuu ilman nousta tuolilta. Tällöin henkilön tulisi tuntea vartalon ja lihasten lihakset. Toistojen lukumäärä: 5-10 kumpaankin puoleen.
  • Seuraava harjoitus on sekoittaa eronneet kädet hengittämällä ja laimentamalla samalla kuin hengität. Lähtöasema: istuu tuolilla, laitoimme molemmat kädet edessä. Käsien vähentäminen ja laimentaminen tulisi tapahtua jännitteellä.
  • Istumme tuolin keskelle, leviävät jalat. Ota vasemmanpuoleinen vasen puoli vasempaan reunaan. Laitoimme oikean kätemme vasemman reisiluun puolelle. Venyttämme, kääntämällä vasemmalle. Pidämme muutaman sekunnin tässä asennossa, venyttäen selän lihakset. Palaamme alkuperäiseen asemaan. Vaihda vuoron käsi ja puoli. Toista 10 kertaa.

Selkäkipu nukkumisen jälkeen

Yön nukkumisella on oltava täydellinen fyysisen voiman talteenotto, joten aamulla tuntuu vain voimakkuus ja energian purkautuminen. Mutta jos selkäkipu häiritsee sinua aamulla, se vaikuttaa kielteisesti kaikkiin: työkapasiteetti pienenee koko päivän ajan, jokainen pieni asia aiheuttaa ärsytystä ja on mahdotonta keskittyä. Ja vaikka epämukavuus kulkee nopeasti, tunnelma muuttuu jo pahasti. Miksi unessa on kipua selässä ja miten päästä eroon siitä?

Selkäkivun syyt

Kaikki selkäkipujen syyt levon ja nukkumisen jälkeen voidaan jakaa kahteen ryhmään - ulkoisiin ja sisäisiin. Edellämainitut, vaikkakin tietyn epämukavuuden ansiosta, eivät melkein ole terveysvaaroja, ja lisäksi ne voidaan eliminoida ilman paljon vaivaa. Toinen ryhmä on paljon vakavampi, ja kipu on vain ensimmäinen terveysongelmien merkki. Jos et ryhdy toimiin ajoissa, tauti menee laiminlyödyssä muodossa, ja sen jälkeen on paljon vaikeampaa selviytyä siitä.

Ulkoiset syyt

Jotta keholle saataisiin hyvä lepo unen aikana, on tärkeää huolehtia tästä kaikista ehdoista, joista tärkein on sängyn mukavuus. Jos nukut epämukavassa asennossa, selkäranka kokee jatkuvasti jännitystä, joka aamuisin ilmenee lihaksissa kouristuksista, alaselän kipu, kaulan, olkapäiden välissä. Siksi sängyn koon on vastattava täsmälleen henkilön korkeutta ja rakentaa. Liian kapea tai lyhyt sänky ei salli mukavaa rentoa asentoa, vaikka kuinka kova henkilö yrittää.

Ei ole yhtä tärkeää on sängyn patja. Sen lisäksi, että sen mittojen on vastattava myös niitä, jotka nukkuvat siinä, tämän tuotteen tiheys on erittäin tärkeä. Jos patja on liian pehmeä, selkä taipuu voimakkaasti ja selkäranka on siinä asennossa koko yön. Tämän seurauksena levyihin kohdistuu epätasaista kuormitusta, selkärangan vieressä olevia kudoksia puristetaan ja verenkierto häiriintyy. Kovaa patjaa, päinvastoin, keholle ei ole mitään mahdollisuutta ottaa anatomisesti oikeaa asentoa, ja selkäranka hieman kaartuu toiseen suuntaan. Paras vaihtoehto nukkua varten on ortopedinen matala kohtuullinen kovuus, jonka ansiosta selkäranka voi säilyttää fysiologiset käyrät levossa ja antaa keholle asianmukaisen lepoajan.

Jos haluat tietää tarkemmin, miten valita oikea ortopedinen patja, sekä tutustu yksityiskohtaiseen käsikirjaan, voit lukea artikkelisi siitä portaalissamme.

Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota tyynyyn, varsinkin jos selkä- tai kaulan kipua lisätään selkäkipuun. Liian korkea tai matala tyyny aiheuttaa kireys niskalihaksissa, jota pahentaa selkärangan väärä asema kohdunkaulassa. Tämän takia kaulassa on usein kivuliaita kouristuksia, joita voi esiintyä koko päivän ajan. Nyt tyynyvalikoima on valtava, eikä sopivan vaihtoehdon valitseminen ole vaikeaa. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ortopedisiin tyynyihin, jotka tekevät yövuorot mahdollisimman mukavaksi.

Sisäiset syyt

Tämä ryhmä sisältää selkärangan, nivelten ja joidenkin sisäelinten sairaudet. Yleisin unihäiriön aiheuttama kipu on spinaalinen patologia kehityksen varhaisessa vaiheessa, kun muut ilmentymät ovat edelleen lieviä tai täysin puuttuvat. Yleisimpiä ovat:

  • alaselän kipu;
  • spondiloartroz;
  • selkärankareuma;

Harvinaiset, selkäydinvammat, selkäytimen vammat (mukaan lukien leikkaus) ja selkälihaksen tulehdus ovat kivun syy. Myös unihän kipu voi ilmetä virtsajärjestelmän patologioiden tai munuaissairauksien vuoksi. Varhaisessa vaiheessa epämiellyttävät aistit näkyvät yleensä aamulla muuttamalla kehon asentoa ja vähitellen häviävät.

Kivun aiheuttajan oireiden määrittäminen

Jotta tunnistat, miksi kipu esiintyy unen jälkeen, sinun on analysoitava huolellisesti tilanne, kipun luonne ja vakavuus ja kiinnitettävä erityistä huomiota samanaikaisiin oireisiin.

Jos haluat tietää, miksi selkäydin sattuu unen jälkeen, sekä pohtimaan yksityiskohtaisesti syitä ja seurauksia, voit lukea artikkelisi siitä portaalissamme.

Pöytä. Miten määritetään kivun syy oireina

Miksi alaselän kipuja esiintyy?

Lannerangan kipu on erittäin yleinen ilmiö. Paleontologit ja biologit uskovat, että tämä on seurausta tällaisesta evolutionaarisesta hankinnasta, kuten pystysuorasta kävelystä.

Kuormaa kävelyä ei ole jaettu tasaisesti kaikille osastoille, kuten useimmissa eläimissä, mutta melkein kokonaan kuuluu lannerangan osastoon.

Selkäkipu ilmenee monista syistä ja saattaa ilmaista monimutkaisia ​​erilaisia ​​sairauksia.

pitoisuus

Tärkeimmät syyt ↑

Lannerangan alueella on kaksi syy-ryhmää, jotka aiheuttavat kipua.

Selkärangan ja sisäelinten sairaudet

Kipu voi johtua synnynnäisistä tai hankituista sairauksista.

Niinpä erityisesti synnynnäiset epämuodostumat ovat:

  • selkärangan muutokset ja rihmat;
  • selkärangan prosessien epäsäännöllinen muoto, niiden lyhentäminen tai pidentyminen.

Kierrekiilat: 1,2-posterior, 3,4-lateraalinen, 5-7-anteriorinen

Nämä ongelmat voivat olla täysin oireettomia tai niihin voi liittyä akuutti kipu tietyissä kaltevuustyypeissä, liikkeessä olevissa vaikeuksissa, virtsaamisongelmissa ja mielenterveyshäiriöissä.

Selkäkipuun voi liittyä hermostollista luonnetta:

  • hermojen puristuminen selkäydinpylväässä (tällaista kipua voidaan kutsua vaikeaksi ja äkilliseksi kipuudeksi);
  • lannerangan osteokondroosi, joka kehittyy istumapaikan ja istumajärjestelmän elämäntapojen seurauksena ja aiheuttaa nalkuttavaa kipua lihaksen ylijännityksen takia;
  • lumboiskialgia, jolle on ominaista atiaattiset muutokset sciatic hermolla (useimmiten kipu tämän vaivan kautta kulkee pakaraan, tapahtuu äkillisesti ja yhtäkkiä).
  • multippeliskleroosi (tämä krooninen autoimmuunisairaus vaikuttaa selkäydin- ja aivojen hermokuitujen kalvoon, aiheuttaa erilaisia ​​paikallistumia, vaikeuksia ja on vaikea parantaa).

Lisäksi samantyyppisiä teräviä kipuja voi myös aiheuttaa:

  • degeneratiivinen sacroiliitis on vakava sairaus, joka on märkivä-tulehduksellinen prosessi sacroiliac-liitoksen pinnalla;
  • osteoporoosi, jonka syy on kalsiumin puute elimistössä tai aineenvaihdunnan loukkaaminen (alkuvaiheissa sairaus on ominaista kroonisesta särkyvästä kipusta, kouristuksista, asennon muutoksista).

Toinen kipu lannerangasta on kipu, joka heijastuu.

Ne voivat olla tyypillinen oire monien eri elinten ja järjestelmien sairauksista:

  • virtsatietojärjestelmän (klamydia, ureaplasmoosi) infektiot;
  • epästabiili suolen ja maha-suolikanavan neoplastiset sairaudet;
  • istumisesta aiheutuvat peräpukamat;
  • kasvaimet ja polyypit kohtuun;
  • komplikaatioita vilustumisen jälkeen (kurkkukipu, flunssa, ARVI);
  • radikuliitti (aiheuttaa lannerangan kipua, joka ulottuu jalkaan).

Joissakin tapauksissa syy voi olla:

  • fysiologiset muutokset (raskaus, synnytys, kuukautiset);
  • liiallinen liikunta (erityisesti painon nostaminen);
  • terävä painonnousu;
  • epiduraalinen anestesia.

Kuva: Kuinka nostaa painoja

Aiheuttavat tekijät

Sisäisten sairauksien ohella lannerangan voi aiheuttaa seuraavat tekijät:

alijäähtymisen

Hypotermian yleisin seuraus on iskias.

Se on tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa hermojuuriin.

Alentuneeseen immuniteettiin perustuvat infektioprosessit. Jatkuva tai pitkäaikainen altistuminen kylmälle ja kostealle ilmalle heikentää huomattavasti kehon vastustuskykyä.

Epäsäännöllinen harjoittelu

Usein pitkään oleskeluun istuma-asennossa on selkäkipu kävelyn aikana.

Liikunnan puute ja moottoriaktiivisuus aiheuttavat verenpysähdyksen ja voivat aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia rustokudokseen.

Kuormitus on kuitenkin annettava, niiden vahvuutta on vähitellen nostettava.

Liiallinen stressi aiheuttaa vammoja ja lihaskudoksia, murtumia, luunmurtumia.

Kun terävä siirtyminen monimutkaisiin harjoituksiin, voi olla hermojen puristusta, sisäisten elinten kivuliaita sijoiltaantymistä.

Ammattilainen urheilu

Vaarallisiin urheiluihin kuuluu:

  • kehonrakennus;
  • kehonrakennus;
  • painonnosto.

Ne viittaavat liialliseen kuormitukseen alaselän lihaksissa.

Hälyttävän oire on kipu kyykyn jälkeen, terävä kääntö ja taivutus.

Jos urheilija sattuu kävelemään, sinun on välittömästi lopetettava harjoittelu ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

vajaaravitsemus

Ravinteessa on oltava riittävä määrä kalsiumia, fosforia ja fluoria, jotka ovat tärkeitä luukudoksen komponentteja.

Naiset olisi maksettava erityistä huomiota kalsiumin, fluoridin ja fosforin saantiin raskauden, ruokinnan ja vaihdevuosien aikana.

Lisäksi peräsuolen ja paksusuolen traumaattinen vaikutus raskauden ja korkean kalorien ruokavaliossa on usein ummetus ja ylimääräinen rasva.

Tämä johtaa selkäkipuun säteilyttämiseen.

Oksentelu ja usein pahoinvointi osoittavat gastriitti tai haavaumat, jotka voivat voimakkaasti vetää alaselän.

Selkärangan kaarevuus

Toinen patologian nimi on skolioosi. Se voi olla synnynnäinen ja hankittu.

Lievässä muodossa, se voidaan helposti kovettua joukolla harjoituksia, vakavassa muodossa, se vaatii kirurgisia toimenpiteitä.

Potilaan kaarevuudella on vaikea seistä pitkään, istua ilman tukea.

stressi

Vahvat hermostolliset jännitteet, yleiset huolet ja pitkittynyt levonpuute vaikuttavat kielteisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Psykologit ovat havainneet, että henkilö, joka kärsii ongelmista, alkaa ryöstää tahattomasti "taivuttamalla" heidän painonsa alle.

Monet krooniset sairaudet voivat pahentaa hermoja ja stressiä.

Jos masennus ja väsymys jatkuvat kuukauden ajan, tarvitaan asiantuntijan apua.

Toinen kivun mahdollinen syy on lannerangan tulehdus. Täällä on paljon hyödyllistä tietoa taudista.

Millä edellytyksillä ja olosuhteissa lantio sattuu? ↑

Miehen kivun syyt

Miesten rintarauha voi olla erilainen etiologiat, ja niille on ominaista niiden erottavat piirteet.

Ikä ja hormonaaliset muutokset ovat vähäisiä vaikutuksia miehen selkärankaan, mutta usein eturauhasen ongelmat voivat aiheuttaa tyypillisen syvän, lievän kipua.

Tärkeimmät syyt kivunlievän alueelle miehillä ovat:

Lihaskanta

Usein ihmiset, jotka eivät harjoita fyysistä työtä heidän työnsä vuoksi, ovat heikkoja selkäkipuja, etenkin laajimmalle lihakselle.

On kehitettävä kyky jakaa fyysinen aktiivisuus asianmukaisesti.

Nostettaessa painoja, valmis henkilö siirtää kaikki paino alaselkään, ei hartioiden, rintakehän tai rintakehän lihaksia. Tämän seurauksena on latissimus dorsi.

Kun venytät näkyvän kipun, syntyy, kuumien pakkasten putoaminen, lämmitys voiteet.

Se voi tuntua, jos seisot pitkään ja siirryt taaksepäin.

murtuma

Murtuman syy voi olla vakava loukkaantuminen ja banal-vamma.

Kun selkärankareuna lakkaa, lannerangan murtuma voi jopa aiheuttaa epäonnistuneen askeleen tai tasapainon menetyksen.

Murtuman oire on akuutti kipu alaselkässä tai karvakudoksen alueella.

Joskus kipu voi siirtyä ylä- tai alaraajoihin, voimistuu muuttamalla kehon asentoa.

Genitaalikasvainten metastaasit

Kipu selkärangan luukudoksen metastaasista on voimakkain, joskus muuttuu sietämätönksi.

Onkologin vierailua ei tule lykätä, kun vyötärö ja kivekset tai penis ovat kipeästi.

Tällaista kipua voidaan vain helpottaa voimakkailla lääkkeillä, nekroottisen kudoksen muutoksen prosessi todennäköisesti pysähtyy.

Munuaissairaus

Noin kolmasosaa selkäkipupotilaista kärsii munuaisongelmista.

Kipu munuaisalueella lisääntyy liikkeen aikana ja pitkittynyt pystyasennossa. Lepäässä kipu lakkaa.

Jos kestät pitkään, kipu voi lisääntyä asteittain.

Tämä johtuu siitä, että neste juoksee munuaisiin ja aiheuttaa liiallista painetta selkärankaan.

Alkoholin jälkeen selkäkipu voi myös pahentua.

eturauhastulehdus

Tämä tauti aiheuttaa lannerangan kipuja oikealla ja takana. Joskus kipu antaa nivukselle.

Muut eturauhasen oireet ovat polttava tunne virtsatessa, erektiohäiriöt.

Tärkein sairauden syy on veren stagnaatio kapillaareissa tai bakteeri-infektio.

Naisen kivun syyt

Naisrungolla on jatkuvasti muutoksia ja hormonaalisia iskuja.

Joitakin naisen ruumiin kipuja esiintyy normaalisti, eivätkä ne ole hälytyssignaali.

Kipu liittyy kuukautiskiertoon

Kipu, joka esiintyy kuukautiskierron eri jaksoissa, ei välttämättä tarkoita mitään patologiaa:

  • Kun kuukautiset, laajentunut kohtu puristuu selkälihaksia vasten aiheuttaen epämiellyttäviä tunteita;
  • Jos kipu esiintyy ennen kuukautisia 7-8 päivää ja annetaan mahassa, tämä osoittaa tarpeen tarkistaa ruokavaliota. On parempi sisällyttää ruokavalioon runsaasti kuitu- ja hedelmähappoja sisältäviä elintarvikkeita.
  • Syklin keskellä oleva kipu voi liittyä munasolun vapautumiseen munasarjasta;
  • Kipu kuukautisten jälkeen osoittaa ongelmia lisääntymisjärjestelmässä, tässä tapauksessa vierailu erikoislääkärille on tarpeen.

Raskauden aiheuttamat kivut

Ensimmäisillä viikoilla, jolloin nainen ei vielä tiedä asemaansa, hänen selkä ja ala-vatsa voivat vahingoittaa. Tällaiset kiput luonteeltaan muistuttavat premenstrual-ja usein samaan aikaan heidän kanssaan.

Kuukautisten viivästyminen voi tässä tapauksessa viitata raskauteen tai infektioprosessiin.

Joskus saattaa esiintyä pieniä verenvuotoja, ne liittyvät munasolun tuomiseen kohtuun.

Jos alempi vatsa ja selkä selkä sattuu, mutta kuukautisia ei ole, ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on raskaustesti.

Usein tällainen kipu tulee naisen mukana useita kuukausia, jolloin lääkäri ehdottaa lääkkeiden ottamista magnesiumia.

Raskauden aikana, varsinkin viimeisimmissä jaksoissa, useimmat naiset kokevat alhaisemman tuskan alapuolella tai yläpuolella.

Tämä johtuu siitä, että kasvava vatsa kohdistaa suuremman kuormituksen selkälihakseen.

Jos kipu on vakio ja liittyy voimakkaaseen aktiivisuuteen, odottava äiti tarvitsee tukevan siteen, joka jakaa kuorman eri lihasryhmien välillä.

Jos lantio sattuu nukkumaan ja aamuun, todennäköisesti nainen nukkuu epämukavassa asennossa.

Erityiset nukkumatyynyt voivat auttaa, jotka tukevat kehoa ja estävät lihasjännitystä. Alaselän kipu on poistettava.

Kuva: tyyny raskaana oleville naisille

Termin loppuun mennessä kipu voi olla keskittynyt alaselälle oikealle tai vasemmalle: tämä ei merkitse sikiön asemaa vaan osoittaa asennon vääristymistä.

Kipu voi kulkea raskaana olevalle naiselle, kun hän istuu, täysin tukevasti tukeen.

Abortin jälkeen

Naiset, jotka päättävät lopettaa raskautensa tai jotka ovat tehneet lääketieteellisistä syistä, lähes 100 prosenttia tapauksista valittaa kipua abortin jälkeen.

Kipuongelmat voivat olla:

  • kohdun sisemmän vuorauksen tulehdus (endometriitti);
  • stressaavaa naista;
  • kohdun supistuminen abortin jälkeen.

Samanaikaisesti kipu voi luopua jalkaterästä tai keskittyä alempaan lannerangaan.

Synnytyskipu

Synnytyksen jälkeen naiset kokevat usein selkäkipuja. Joskus kipu on lokalisoitu, missä hän on tai missä ristiluu on. Tämä johtuu synnytyksen aikana saaduista vammoista ja nyrjähdyksistä.

Voit estää kipua tekemällä erityisen voimistelun raskauden aikana tai käymällä altaalla.

Hoitotyön äidit voivat myös suorittaa harjoituksia, kiinnittäen erityistä huomiota heidän asentoonsa.

Jos kipuun liittyy lämpötilan nousu jopa 37 asteeseen saakka, nainen tuntuu voimakkaalta, ota yhteys lääkäriin.

Ehkäpä tämä on tarttuva prosessi.

Naisen lisääntymisjärjestelmän sairauksien aiheuttamat kivut

Tyypillisesti naisen vaivoja, joiden oire on alaselän kipu, ovat:

virtsarakon tulehdus

Tämä on virtsarakon tulehdus, joka on yleisempi naisilla. Sikiöä hoidetaan helposti ja diagnosoidaan.

Virtsatestien läpäiseminen tämän taudin esiintymisen vuoksi on, jos virtsatessa on palava tunne, vetää alaselkä, kun taivutetaan eteenpäin, kehon lämpötilaa kohotetaan.

Kuva: kystiitti

Tarttuvat prosessit emättimessä

Useat tulehdukset naisilla aiheuttavat kipua heikossa asemassa.

Tämä voi olla kandidaasia, bakteereja vaginosis tai virustauti.

Tällaiset kivut voivat olla myös munuaisvaurion oireita.

Liitteiden tulehdus

Jos naisella on lannerangan tai munasarjojen kipu, polttava tunne virtsatessa, lämpötila on noussut yli 38 astetta, ultraäänidiagnoosi ja hoito on tarpeen erikoislääkärin valvonnassa (injektio- tai suun kautta otettavat lääkkeet).

Sisätauteihin liittyvät kipu

Suoliston tai vatsakipu voi aiheuttaa selkärangan kipua.

Joskus kipu näissä häiriöissä voi olla erittäin säteilevä - antaa tai antaa mahalle.

Tällainen kliininen kuva liittyy siihen tosiseikkaan, että aivot on tulkittu väärin signaalin avulla, että elimet toimittavat sille.

Jos vyötärö ja oikea puoli ovat loukkaantuneet, se viittaa maksan tai haimatulehduksen ongelmiin. Vasemmanpuoleinen kipu osoittaa appendisitiittiä tai suoliston koliikkia.

Vasemmalla puolella voi esiintyä kipua lenkkeilyn tai muun liikunnan aikana. Se kulkee nopeasti eikä aiheuta vaaraa terveydelle.

Koiranpohjan alueella on mahdollista pistää ja vetää kipuja.

Lapset

Yleisin syy selkäkipuun lapsilla on heikko ryhti.

Oppimisprosessissa, jos tuoli ja taulukko luokkiin valitaan väärin lapselle, selkärangan kaarevuuden kehitys on mahdollista.

Scoliosis voi aiheuttaa:

  • vääriä kenkiä;
  • litteät jalat;
  • epämiellyttävä reppu.

Taudin alkuvaiheissa kaarevuus voidaan helposti korjata määrätyn fysikaalisen hoidon avulla.

Lievä kipu, joka ilmaantuu lapsiin aamulla, kovaa työtä tai pitkäaikaista oleskelua yhdessä paikassa, voi olla myös ensimmäinen selkäiskuherneen merkki.

Tylsin syy voi olla:

  • selkärangan kaarevuus;
  • liikaa liikuntaa;
  • liiallinen liikunta.

Hyppää yli pää, nosto painot, kiertäminen, kyykky on erityisen vaarallista lapsuuteen.

Jos lapsi ajoittain valittaa selkäkipusta harjoituksen jälkeen, hän tarvitsee erikoistunutta apua.

Mikä on coccygodynia ja miten se hoidetaan? Tietoja tästä oireyhtymästä löytyy täältä.

Mitkä ovat syyt tällaisen vakavan sairauden kehittämiseen olkapään ja lantion periarthritisina? Löydä täältä.

Mitä tehdä ↑

Voiteiden käyttö

Tämän tyyppinen lääke on erittäin tehokas, jos se on tarpeellista nopeasti parantamaan terveyttä kotona.

Voide auttaa lievittämään tulehdusta, venyttelyä, on lämmittävää vaikutusta, jos sinulla on kylmä alaselkä.

Seuraavat voiteen ryhmät erotetaan toisistaan:

  • tulehduskipulääkkeet (ne sisältävät jäähdytysaineita, jotka lievittävät ärsytystä - mentolia, laventeliä ja kipulääkkeitä - nurofeeni, iboprofeeni, diklofenaakki);
  • yhdistetyt lääkkeet (käytetään nyrjähdyksille ja vammoille sekä tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia parantava vaikutus hepariinin, demetyylisulfoksidin) vuoksi;
  • ärsyttävät lääkkeet (vaikutus perustuu verisuonten laajenemiseen ja veren virtaukseen kivun lähteeseen);
  • (yksi tällaisten lääkeaineiden aktiivisista komponenteista on kondroitiinisulfaatti, jota käytetään patologisissa prosesseissa rustossa, mikä edistää nivelten rustopintojen aktiivista palautumista).

injektiot

Toimenpide, joka saavutetaan injektioiden avulla, on samanlainen kuin sopivien voiteiden tai oraalisten valmisteiden vastaanottaminen.

Tämän tyyppisen hoidon erityispiirteet ovat:

  • Nopeus. Vakava kipu voi olla nopea helpotus vain veren tai lihaksen imeytymisen kautta.
  • Tehokkuutta. Injektioilla voit antaa aktiivisen komponentin täsmälleen kohteeseen. Vaikuttava aine ei ole tuhoutunut maha-suolikanavassa.
  • Asiantuntijan läsnäolon tarve. On vaikea tehdä pistoksista itse, minkä vuoksi on tarpeen joko käydä päivittäin klinikalla tai soittaa sairaanhoitaja kotona.
  • Voidaan käyttää vain reseptiä. Kuinka hoitaa huonovointisuus ja vaikea kipu injektioissa voi vain neuvoa lääkäriä ja määrätä tarvittavat lääkkeet. Voit ostaa useimmat niistä vain reseptiä.

Lämmittely

Tämä menetelmä kipuun pääsemiseksi viittaa pikemminkin perinteisen lääketieteen keinoihin.

Lämmittäminen auttaa hyvin tulehduksellisen luonteen - nyrjähdysten, hernian, kaarevuuksien, osteokondroosin kipuja.

Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa suorittaa enintään 10 menettelytapaa päivässä.

Infektioprosessissa lämpeneminen aiheuttaa veren virtaaman kärsivälle kudokselle ja lisää kipua.

harjoitukset

Fyysinen hoito on erinomainen ehkäisy ja hoito selkäkipu.

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa selkärangan lihaksikas korsetti ja korjata asennon.

Kun kipua suositellaan suorittamaan seuraavia harjoitustyyppejä:

  1. Kallisasennosta on tarpeen nostaa jalat vuorotellen 10-15 cm: n korkeudella ja pidä niitä hetkeksi.
  2. Selkääsi makaamassa sinun on taivuttava polvillesi 90-100 asteen kulmassa ja nostettava maksimikorkeuteen. Taitettu jalat on käännettävä oikealle ja vasemmalle, kunnes se koskettaa lattiaa.
  3. Hidas ja sileä rinteet, jotka kulkevat eri suuntiin. Harjoittelun aikana kannattaa yrittää taipua selkäsi rintakehässä, pitäen sen mahdollisimman tasaisena.
  4. Pysyessäsi kaikilla neljällä, sinun täytyy suorittaa swing samanaikaisesti oikealla kädelläsi ja vasemmalla jalalla ja päinvastoin.
  5. Harjoittele "silta". Ensin sinun on tehtävä se, riippuen seinään tai toisen henkilön avulla.

hieronta

Hieronta auttaa täydellisesti lievittämään kipua lannerangasta.

Se voidaan antaa klinikan erikoislääkärille tai suorittaa kotona, joka tapauksessa sen hyödyt ovat korvaamattomia.

Hieronnan positiiviset terapeuttiset vaikutukset ovat seuraavat:

  • parantaa verenkiertoa kehon sairaalle osalle;
  • hierotaan lihaksia, mikä tekee niistä ja nivelsiteistä joustavamman ja joustavamman;
  • akuutin kivun poisto;
  • kertyneiden toksiinien hävittäminen lihaksissa ja ihonalaisissa kudoksissa;
  • miellyttävät tuntemukset, jotka johtuvat ihon hermopäätteiden stimuloinnista;
  • positiivisia tunteita.

No, kun hieronta yhdistyy kylpy tai saunan käyttöön.

Erityisesti on hyödyllistä höyryä koivu- tai tammiheikkojen kanssa, ne täydentävät täydellisesti kaikkia elämän prosesseja ja lisäävät kehon yleistä sävyä.

Mihin lääkäriin yhteyttä? ↑

Selkäkipu, jonka syy ei ole tiedossa, on ensin tarpeen kuulla terapeuttia. Se auttaa määrittämään sairauden, joka perustuu oireiden yhdistelmään.

Jos syy on ilmeinen: kipua edeltää trauma, kipu on syntynyt raskauden, kuukautiskierron taudin tai kroonisen sairauden taakse, on järkevää ottaa välittömästi yhteys kapeammalle asiantuntijalle.

Itsehoito on sallittua vain tapauksissa, joissa kivun syy on tarkkaan tiedossa.

Video: ensiapu

Mikä on selkärangan lumbodynia? Miksi se syntyy? Tiedot tästä löytyvät täältä.

Ehkäisy ↑

Kipu ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat seuraavat:

Säännöllinen liikunta

Fyysisen kulttuurin tulisi olla tonicista, antaen samanlaisia ​​kuormituksia kaikille lihasryhmille.

Joka päivä harjoituksia tulisi antaa 20-30 minuuttia aikaa.

Tämä voi olla aamu-harjoituksia, lenkkeily, uinti uima-altaaseen, kävelemään reippaasti.

Video: voimistelu vahvistaa selän ja selkärangan lihaksia

Pidä vettä ja suolaa tasapainossa

Henkilöllä tulisi olla enintään 3 litraa nestettä päivässä. Paras neste kulutukseen on kivennäisvettä.

Kahvi, tee (mukaan lukien vihreä), hiilihappoa sisältävät juomat luovat lisätaakan munuaisille, mutta älä täytä kehon nesteen tarvetta.

Lisää vettä on syytä aamulla, ja klo 20.00 jälkeen ei juoda lainkaan. Muussa tapauksessa mahdollinen turvotus, kipu munuaisissa.

Oikea ravitsemus

Ruokavalio vähentää rasvaisen, paistetun ja savustetun ruoan sisältöä tai poistaa kokonaan sen.

Terveimmät elintarvikkeet keitetään tai höyrytetään.

Päivittäisen valikon tulisi sisältää täydellinen valikoima olennaisia ​​hivenaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita.

  • Asiantuntijoiden profylaktiset tutkimukset

Naisten tulee vierailla vuosittain gynekologiassa, miesten urologeissa, lasten terveyttä rutiinitutkimuksen yhteydessä seurataan yleensä oppilaitoksissa.

Näin voit nopeasti tunnistaa taudin ja aloittaa hoidon.

Terveellisen taakan säilyttämisen tärkein edellytys on hyvä elämäntapa ja positiivinen asenne.

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa seurata asentoasi, suorittaa harjoituksia. Monet selkärangan vakavat sairaudet voivat johtaa koko elämään, edellyttäen lääkäreiden sääntöjä ja määräyksiä.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa sivuston päivitykset RSS-syötteen kautta tai pysy kuulolla VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World tai Twitter.

Kerro kaverille! Kerro tästä artikkelista ystävillesi suosikkiun sosiaalisessa verkostossasi vasemmalla olevan paneelin painikkeilla. Kiitos!

Yksi kommentti

Selkäni satuttaa epiduraalin jälkeen. Minun piti mennä lääkäriin vauvan kanssa, sillä meidän klinikassamme isoäidit eivät anna kenenkään riveillä.

Selkäkipu: tavallisimmat ulkonäön syyt

Lähes jokaisella henkilöllä on vähintään yksi pitkäkestoinen selkäkipu elämässään, ja kolmanneksessa aikuisista nämä epämukavuudet jatkuvat säännöllisesti. Ongelman kiireellisyyttä kuvaa se, että vuosittain kolme kertaa enemmän rahaa selkäkipuun kuin syöpäpotilaiden hoitoon.

Kipu-episodin kesto on yleensä noin 2 viikkoa, mutta monissa potilailla jäännösvaikutukset jatkuvat kuukauden tai pidempään. Joillakin näistä potilaista diagnosoidaan herpaantumia nikamavälilevyistä, selkärangan ahtaumasta, munuaissairaudesta, munasarjasta ja muista sisäelimistä, ja joskus pahanlaatuisista kasvaimista tai niiden etäpesäkkeistä.

Artikkelissamme selostetaan lyhyesti selkäkipu ja niiden erottavat ominaisuudet, jotka auttavat henkilöä ymmärtämään, että hänellä on ongelmia hänen terveyttään ja on aika käydä lääkäri.

Selkäkivun todennäköiset syyt:

  • selkärangan, sen nivelsiteiden ja lihasten vaurioituminen;
  • nykimistä juuret ja muut selkäydinten sairaudet;
  • sisäelinten sairaudet;
  • sidekudos- tauti;
  • masennus ja psykologiset häiriöt.

On todistettu, että selkäkipu esiintyy usein liikkumattomalla liikalihavuudella, liikalihavuudella, tupakoinnilla, raskaalla fyysisellä työllä, epämiellyttävässä asennossa, pitkittyneessä tärinässä sekä jyrkissä mutkissa vartaloon.

Selkärangan, sen nivelten ja nivelten taudit

Useimmat ihmiset, joilla on selkäkipuja, aiheuttavat selkärangan levyt, prosessien väliset liitokset sekä nikamien luut. Ikääntyessä nikamien väliset levyt menettävät vettä, paksuus pienenee. Tämän seurauksena selkärangan yksittäisten elementtien liikkuvuus, joka ärsyttää välikarsinauhojen kipusektoreita, lisääntyy. On sanottava, että usein jopa selkärangan selittävien "ikäihmisten" muutosten omaavilla ihmisillä ei ole selkäkipuja. Usein levyn tyrä yhdistyy sattumalta kivun kanssa.

Viime vuosina ns. Facet-oireyhtymä, erityinen nivelrikkoon vaikuttava nivelrikon muoto on yhä tärkeämpi jatkuva selkäkipu.
Kipu facien oireyhtymässä voi olla sekä yksipuolinen että kahdenvälinen, lokalisoitunut lähellä selkärankaa, usein lannerangan alueella, jossa leviäminen reitseen. Kipu esiintyy usein aamulla, mutta päivällä se kulkee ja voimistuu uudelleen kuntoilun jälkeen illalla. Ensimmäistä kertaa se esiintyy tavallisesti ruumiin terävän epämiellyttävän pyörimisen tai kallistuksen jälkeen. Kipu pahenee seisoma-asennossa ja selkänojan jatkeena, pienenee istuma-tai makaamisasennossa, hieman taivuttamalla tukia käyttäen. Facet-oireyhtymä usein toistuu.

Seuraavat olosuhteet aiheuttavat selkäkipua selkäydinvaivoilla:

  • spondylolisthesis - nikamien siirtyminen toisiinsa nähden;
  • selkärangan ahtauma;
  • selkärankareuma (selkärankareuma);
  • osteoporoosi selkärangan kehon murtumia (usein iäkkäillä ihmisillä, erityisesti naisilla);
  • suuri levyhirvi (yli 5 mm);
  • kohdunkaulan selkärangan sairaudet.

Liikunnan puute työpäivän aikana on toimistotyön tunnusmerkki. Liikkuvuus, pitkäaikainen oleskelu epämiellyttävässä paikassa aiheuttaa liiallista stressiä nivelissä ja aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja ruston asteittaista tuhoa. Siksi toimistotyöntekijöitä kehotetaan säännöllisesti harjoittamaan voimistelua, ja he tarvitsevat myös varoja, jotka suojelevat ja palauttavat rustoa, kondroprotektioita. Esimerkiksi glukosamiini-Maximum-ravintolisä, kondrottisuoja, joka sisältää kahta vaikuttavaa ainetta, glukosamiinia ja kondroitiinia, on osoittautunut hyvin. Ne ovat terveitä rustokudoksen luonnollisia rakenteellisia elementtejä, ne imeytyvät hyvin luonnollisen luonteensa vuoksi ja stimuloivat rustosolujen metabolisia prosesseja ja palauttavat rustokudoksen rakenteen. EI LÄÄKÄRINÄ

Harvemmin, mutta vaarallisia syitä kipu-oireyhtymään ovat kasvainvaurioita, useimmiten se on metastaasi selkärankaan. Niiden riski kasvaa, jos potilaalla on syöpä (useimmiten keuhkosyöpä, rintasyöpä ja eturauhassyöpä), laihtuminen, kuume, valitusten kesto on yli kuukausi yli 50 vuotta. Metastaasit vaikuttavat useimmin rintakehään.

Toinen syöpään liittyvä selkäkipu on myelooma. Harvoin, mutta selkärangan takia on hyvänlaatuisia ja primaarisia pahanlaatuisia kasvaimia, esimerkiksi osteoidi-osteoma, Ewingin sarkooma.

Aivolisäkkeen spondyylistä tulee epäillä nuoren potilaan ikä, selkärangan ja suurien nivelten aamu-jäykkyys, tilan paraneminen lämmittelyn jälkeen. Kipu esiintyy usein glutealisella alueella. Luonnehdittu sen voitolla yöllä, jotta potilas aamulla ei enää voi nukkua epämukavuuden vuoksi.

Selkäkipu esiintyy myös muissa spondyloartrisissa, joita havaitaan seuraavissa sairauksissa:

  • psoriaattinen niveltulehdus;
  • Reiterin tauti;
  • nuorten nivelreuma;
  • Crohnin tauti, Whipple, haavainen paksusuolentulehdus;
  • shigelloosi, salmonelloosi, yersiniosis.

Monimutkaisen hoidon tärkeä osa on kondroprotektien saanti - esimerkiksi Alflutop. Injektoitava muoto antaa maksimaalisen hyötyosuuden ja nopeuden lääkkeelle, joka auttaa pysäyttämään ruston hävittämisen, vähentää tulehdusta ja stimuloi hyaluronihapon synteesiä. Vaikutuksen nopean puhkeamisen vuoksi lääkeaineen pitkäaikaiskursseja ei tarvita - vain 20 injektiota, kaksi kertaa vuodessa. Lisääntyminen selkäkipuun voi vähentää tulehduskipulääkkeiden annostusta ja kestoa.

Selkärangan tai spondyliitin osteomyeliittiä tulisi ehdottaa pitkäaikaiseen kuumeeseen, lääkkeiden tai huumausaineiden laskimonsisäiseen antoon ennen tarttuvaa tautia tai vammoja ottaen immunosuppressantit. Selkärankakipuilla voi olla erityinen luonteen, joka johtuu kuppa, tuberkuloosi, gonorrea ja luomistauti.

Tunnistettiin niin sanotut vakavien ongelmien osoittimet, jotka edellyttävät potilaan huolellista tutkimista:

  • äkillinen ensimmäinen kipu elämässä;
  • erittäin kova kipu;
  • kipu ei ole riippuvainen kehon sijainnista;
  • kipu on huonompi yöllä kuin päivällä;
  • potilaan ikä on alle 20-vuotiaita ja yli 55-vuotiaita;
  • viimeisimmän selkävaurion;
  • tartunnan todennäköisyys (virtsateiden tulehdus, immunosupressanttien ottaminen, hankittu immuunipuutosyndrooma);
  • siirretty onkologinen sairaus;
  • selittämätön laihtuminen ja kuume;
  • yleinen heikkous;
  • virtsan tai ulosteiden inkontinenssi;
  • käyntihäiriö;
  • progressiiviset neurologiset häiriöt.

Lihasvaurio

Selkälihaksen vaurioituminen voi olla toissijaista: selkärangan sairaudet, lihakset kiristetään, luodaan "suojakorksi", joka pitää selkärankaa, mutta jatkuvasta jännityksestä ja kouristuksesta aiheutuu itse kipu. Usein lihaskrampit esiintyvät ensisijaisesti, esimerkiksi pitkällä viihtyvyydellä tai lisääntyneellä ahdistuksella. Tämä kipu-oireyhtymä on suhteellisen hyvänlaatuinen ja sopii hyvin lääkehoitoon.

Jotkut lihasten systeemiset sairaudet ilmenevät myös selkäkipuilla. Näitä ovat:

  • reumaattinen polymyalgia;
  • fibromyalgia.

Fibromyalgia on melko yleinen sairaus, joka on yleisempi keski-ikäisille naisille. Se on luonteenomaista hajakuormitus kehon lihaksissa, jäykkyys, heikkous, unihäiriöt, ihon herkkyyden muutokset, ahdistuneisuus ja epävakaa tuoli.

Selkäydin ja sen juuret patologia

Selkäydinten juuret puristetaan nikamien prosessien välisten reikien läpi, mikä on harvinaisempi kipu, joka diagnosoidaan joka kymmenes potilas. Kipu-oireyhtymä on kuitenkin voimakas ja pidempi, hoito kestää noin 2 kuukautta.

Juurien puristus (puristus) aiheuttaa:

  • selkärangan levyn tyrä;
  • keltainen ligamenttihypertrofia;
  • luun kasvu (osteofytit);
  • selkäydinkanavan kaventuminen (esimerkiksi vamman vuoksi).

Kuva juurien vaurioista (radikulopatia): akuutti "ammunta" selkäkipu, tunneherkkyyden menetys juuren innervaatiovyöhykkeessä, reflexivasteen väheneminen, vastaavan lihaksen heikkous. Jos selkärangan puristus on osoitettu nykyaikaisten tutkimusmenetelmien avulla ja lääkehoito on tehotonta, joskus he käyttävät leikkausta.

Sisäelinten sairaudet

Selkäkipu ei ilmene ainoastaan ​​selkärangan tai selkäytimen taudeissa, vaan liittyy myös monien sisäelinten sairauksiin:

  • sydänsairaus (sydäninfarkti, stabiili ja epästabiili angina, infektiivinen endokardiitti, aortan aneurysma);
  • keuhkosairaudet (keuhkotulehdus, pneumotorax, rintakehä);
  • ruokatorven ja mahalaukun patologia (peptinen haava, ruokatorven kouristus, ezofagiitti);
  • munuaisten tulehdus, maksa, haima, sappirakko, subfreninen paise.

Tavallisesti kaksi asiaa antaa meille mahdollisuuden erottaa nämä sairaudet:

  • äkillinen ja voimakas selkäkipu;
  • oireet asiaankuuluvista elimistä (hengenahdistus, hengityksen vinkuminen keuhkoissa, vatsaonteloon kohdistuva kipu jne.).

Selkäkipu, etenkin silloin, kun se ilmestyy äkillisesti ja jossa ei ole merkkejä selkäydinvammasta, sinun on aina rekisteröidyttävä EKG: llä, jotta äkillinen sydäninfarkti poistettaisiin. Erityisesti iäkkäiden sydänsairauksien kipu on epätyypillinen paikallistuminen.

Psykogeniset häiriöt

Sosiaaliset ja käyttäytymistekijät vaikuttavat kipu-oireyhtymän siirtymiseen krooniseen muotoon:

  • taloudelliset vaikeudet;
  • emotionaalinen stressi;
  • luottamus kivun välttämättömyyteen, koska se on ilmeistä yhteyttä päivittäiseen työhön;
  • ajatukset mahdollisesta vakavasta sairaudesta ja vammaisuudesta;
  • masennus;
  • riippuvuus muista ihmisistä;
  • taudin välttäminen strategia, jossa potilas ei ryhdy toimiin diagnosoida ja hoitaa hänen tilansa.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Joten selkäkipujen syyt ovat erilaisia. Koska useimmiten ne liittyvät selkärangan ja selkäytimen sairauksiin, sinun on otettava yhteyttä neurologeihin. Lisäksi sinun on ehkä kuultava muita asiantuntijoita: reumatologi, neurokirurgi, onkologi, gastroenterologi, kardiologi, traumatologi tai kirurgi, pulmologi, nefrologi ja psykologi. Oikean erikoislääkärin valitsemiseksi voit ensin kääntyä terapeutille, joka voi alustavan tutkimuksen jälkeen saada alustavan diagnoosin.